공황 증상인가요?

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며칠 사이에 극심한 스트레스 받는 일이

연달아 생겼는데

갑자기 숨쉬기가 힘들고 어지럽고 토할거같은 증상이 

불규칙하게 나타나네요 

 

숨을 못쉬는 느낌은 창문 열고 환기를 하면 사라지길래 집 문제인줄 알았는데

곰곰히 돌이켜보니 외부요인이 아니라

정신과적 문제에 가깝더라구요 

 

스트레스 주는 물건이 집에 있는데

그걸 볼때 제일 심했거든요 

 

지금은 그걸 치워서 괜찮긴한데

그뒤로도 다른 스트레스 상황이 오면

비슷한 증상이 생겨요 

 

친구한테 얘기하니 공황은 그 정도가 아니고

진짜 눈 돌아가고 숨 못쉬는 정도라 하는데...

 

[공황]

정도는 아닌것 같고 싫은 물건 치워 괜찮은건 강박 아닌가요?

[사람마다]

감기의 정도는 차이가 다양합니다
정신질환의 시작은 불안에서 출발한다고 합니다 모든 병이 불안이라고 해요
저는 옛날에 자다가 갑자기 숨을 턱턱 막히는 거예요
그래서 심장과를 갔어요 튼튼합니다 오는 길 아하 이런 것이 스트레스 홧병이구나
그럼 더 생각하면 난 죽을 수도 있구나 정신과에 가서 한 바탕 울고
잊기로 하고 비우고 잘 살고 있어요 그러니 스트레스로 병이 생길 수 있어요
힘들겠지만 버려야 합니다 피하려고 노력하고 진짜 소중한 것은 나 자신입니다
남에게 말 하지 말고 혼자서 담대하게 해나가야 합니다
82에 구체적 문제점을 말하시면 하나하나 현명하게 이루어집니다
목표를 멀리 딱 정해 놓고 그 길로 나는 가고 있어 하며 천천히 그 길로 가셔요
누구나 힘든 일은 있어요 요즘 세상 참을 일 없어요 무지하다면 82언니들에게 배우면 됩니다 아 내가 좀 순진하구나 이런 냉철함이 필요하구나
내가 몰라서 오해하고 그 오해가 엄청난 일을 만들 수 있어요