저도 써봐요 애들 학원 데려다 주고 데리고 오고 등등 해서 전업주부 하루 종일 일하고 걷는량 5천보네요....
거의 매일 5ㅡ6천보 정도 되는거 같아요 가끔 7천보...
평균 이죠?
저도 써봐요 애들 학원 데려다 주고 데리고 오고 등등 해서 전업주부 하루 종일 일하고 걷는량 5천보네요....
거의 매일 5ㅡ6천보 정도 되는거 같아요 가끔 7천보...
평균 이죠?
전업이라고 그리 걷지 않아요. 학원 차량도 오고 해서 알아서 타고 해서 혹시 손주 보시나요?
애들 학원이 도보로 15분 ㅡ20분 정도 거리라 운동겸 걸어서 데려다 주고 데리러 오곤 해요.
걸어줘야 한다네요.
따로 운동 안 하면 5백보도 안 돼요
보통 6천보
애는 고딩이고
저혼자 한번
애랑 한번 두번쯤 나가서 걸어요
저도 그 정도 걸어요.
아침에 애들 나가면 산책로 가서 좀 걷고, 장보고.
하루.7천보 이상 나오더라구요.
집에서도 부지런 떨고 마트라도 다녀오면 5천보요.
일주일에 이틀은 집에서 문서작업하는데 이런날은 1천보도 안걷는듯요.
청소좀하고 그러면 5천보는 되던데요.
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