82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

샐러드는 한대접 먹어도 되나요?

.. 조회수 : 3,003
작성일 : 2024-02-24 16:47:00

히루 한끼는 샐러드로.. 이틀차인데요.

풀이랑 닭가슴살,병아리콩 ,계란 넣고 

면기 제일 큰거로 한대접씩 먹는데요.

너무 많은거 아닌가 싶고..

코끼리도 풀만먹는데 싶고..^^;;

근데 다 들어가요. 맛나게 싹싹 ^^;;

줄여야할까요? ^^;;

 

 

IP : 59.13.xxx.118
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.2.24 4:47 PM (58.148.xxx.12)

    그걸 다 드신다구요???

  • 2. @@
    '24.2.24 4:48 PM (119.64.xxx.101)

    소스가 살찌니 소스 없으면 뭐...
    그리고 기생충약도 드셔야 해요.

  • 3. ..
    '24.2.24 4:49 PM (59.13.xxx.118)

    안되는거였나봐요 ^^;;
    역시 코끼리... ㅠㅠ

  • 4. ......
    '24.2.24 4:51 PM (180.224.xxx.208)

    푸바오도 당근이랑 대나무나 먹는데 105kg이래요.

  • 5. @@
    '24.2.24 4:54 PM (119.64.xxx.101) - 삭제된댓글

    코끼리 소 이런애들 위가 4개라고 들었어요.그래서 풀의 영양분을 다 섭취해서 살이 찌는데 사람은 그렇게 안된다고..소는 모르겠는데 암튼 위가 하나두개가 아님요.

  • 6.
    '24.2.24 4:56 PM (58.120.xxx.112)

    한 끼는 일반식
    한 끼는 샐러드에 닭가슴살
    시판 소스 맛있게 뿌려 한 대접씩 먹고
    6개월에 8키로 뺐어요

  • 7. ..
    '24.2.24 5:00 PM (59.13.xxx.118)

    윗님!!저의 한줄기 빛!!!!! 저도 그 뒤를 따라가고싶어요!!!!!

  • 8. ddf
    '24.2.24 5:11 PM (49.169.xxx.81)

    코끼리, 하마, 푸바오도 초식동물인데 몸집 크다는 분들께 꼬옥~ 전하고 싶은 말

    풀에도 탄수화물이 있긴 있어요. 그것도 포도당이 연결된 건데
    셀룰로스라는 길쭉한 형태의 탄수화물이에요.
    우리가 먹는 곡식의 녹말도 포도당이 연결된 거지만, 셀룰로스랑 형태가 완전히 달라요.

    요점은
    우리는 녹말을 분해 -> 포도당 : 에너지원으로 쓸 수 있고 남으면 저장
    할 수 있지만
    셀룰로스를 끊어서 분해해 포도당으로 쓸 수 있는 효소가 없다, 그래서 소화 못 한다는 거예요.
    코끼리 하마 판다는 풀을 먹고 에너지원으로 쓰고 남으면 살찔 수 있으나
    인간은 아무리 많이 퍼먹어도 아예 그렇게 될 수가 없다는 겁니다.
    소화를 못 해요, 그냥 다 똥으로 나와요.

    그러니까 샐러드는 많이많이 먹어도 되고
    거기에 원글님 쓰신 것처럼 단백질 추가해서 드시면 굿입니다.

  • 9. ....
    '24.2.24 5:12 PM (59.13.xxx.118)

    오!!!!???? 윗님!!!
    샐러드 전문가님!!!!
    님 댓글보고 맘편히 샐러드 한대접 먹을래요!!!!
    좋은 지식정보 완전 감사합니다♡♡♡

  • 10. 풀떼기
    '24.2.24 5:21 PM (211.114.xxx.107)

    저도 요즘 탄수화물 제한하느라 풀떼기만 먹고 사는데 고픈 배를 풀로 채울때마다 이래도 되나 싶게 먹었는데 이제 ddf님 덕분에 맘 놓고 먹어야겠네요. 물론 단백질 추가해서...

  • 11. 그깟
    '24.2.24 5:49 PM (61.72.xxx.209)

    샐러드 한 접시
    끓는 물에 데챠봐봐요.
    한 줌이나 나오려나???????
    .
    .
    .
    .
    .
    이래서 제가 매번 다이어트에 실패해요. ㅋ

  • 12. 그런거죠
    '24.2.24 6:11 PM (211.186.xxx.59)

    풀 많이 먹어봤자 소화도 잘 못시키는거라 배불리기위한 용도죠 뭐 곤약같은 , 당알코올같은 종류 아무튼 그래서 너무 자주 많이 먹으면 대장이 힘들어해요 적당히 드세요

  • 13.
    '24.2.24 6:54 PM (27.35.xxx.103)

    탄수화물 줄인답시고 샐러드(순수 풀때기도 아니고 구운 쇠고기나 삶우 닭가슴살 잔뜩..없을 땐 삶은 달걀이라도 넣음) 한대접 푸지게 먹고도 성이 안차서 바나나 먹고 커피 마시며 빵 또 먹고.. 냉동고 뒤져서 나오는대로 떡이나 곶감도 먹고..포만감이 안들어 또 뭔가를 계속 먹게 되어서 차라리 밥을 먹는게 낫지 싶어 고민 중이예요.

  • 14. 윗님
    '24.2.24 11:06 PM (61.74.xxx.123)

    제 얘길 님께서 쓰셨네요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1740980 연애를 처음 시작하는 딸에게 딸가진 어머.. 06:25:29 248
1740979 성남쪽 아니면 근처 네일관리 저렴? Aaa 06:13:00 78
1740978 노인들은 상대가 착한사람이다 싶으면 더 더를 요구하는 것 같아요.. 3 ㅇㅇ 06:09:27 608
1740977 정대택 재판판사와 그 부인 사진-김충식 그린벨트땅 투기 2 파묘 06:02:33 608
1740976 수용소의 하루, 죽음의 수용소에서 중 추천해 주세요 2 ... 05:37:23 440
1740975 판다쌍둥이는 엄마랑 독립훈련 시작했더라고요 2 .... 04:56:42 515
1740974 두유제조기 좀 추천 부탁드립니다. 2 부탁 04:45:29 268
1740973 관광객 몰리는 방콕 시장서 총기난사→6명 사망…캄보디아와 교전 .. 1 ㅇㅇ 04:27:47 2,798
1740972 요즘은 마트 거의 안가고 배송으로 받는데요 ........ 04:15:59 913
1740971 주식이 상승하는 이유는 상승을 위한 정책을 펴서 그런거고 7 ... 03:24:12 1,847
1740970 민생지원금 선불카드...얼마남았는지 어떻게 알수있죠? 6 제니 03:06:16 1,402
1740969 흰눈썹 뽑았어요 2 .. 02:57:47 480
1740968 여행왔는데 커피 마셨더니 잠이 안오네요 Gma 02:56:41 449
1740967 요즘 군인 아들들은 다 데리러 가고, 데려다 주나요? 7 궁금 02:51:20 1,594
1740966 국힘 완전히 망했네 11 o o 02:05:23 3,975
1740965 인덕션도 열기 자동 조절 하나요? 2 인덕션 01:46:52 273
1740964 SKT 개인정보 유출 여부 확인하는 곳 11 주소링크 01:26:24 1,170
1740963 고야드 생루이 쓰시는 분요 3 Wp 00:57:16 983
1740962 강원도인데 서늘해서 놀람 10 ㅇ ㅇ 00:51:36 3,191
1740961 직설적인데 뒤끝없다 그런 성격 시러요 ㅠ 21 몽실맘 00:51:18 2,200
1740960 얼굴 가린 채 특검 사무실 떠나는 김건희 오빠.jpg 12 김진우 00:45:34 3,750
1740959 관절염이나 류마티스 아닌데 온 관절이 쑤셔요 2 ... 00:35:14 840
1740958 10살 연하남친이 결혼하자면 하시겠어요? 27 ㅡㅡ 00:31:35 3,288
1740957 냉방열사님들 시원해요 9 시원하다 00:30:37 2,307
1740956 맘카페에서 난리난 글 "운전대 잡는 걸 너무 좋아해요&.. 12 처벌받아야 00:29:42 3,372