부추도 포함이요.
불교에서 금하는 오신채와 비슷한 위 음식들을 먹으면 잠을 못 잡니다ㅜㅜ저녁에 나물 무치느라 다진 마늘을 먹었더니 지금 밤을 꼬박 새고 있어요. 건강해지려고 일부러 나물 식단으로 저녁밥을 먹었는데 밤을 꼬박 새다니... 모두 무용지물입니다.
저는 평소에도 위에 채소들을 먹으면 잠을 못 자요.
어이가 없어서 방금 '마늘 불면' 검색해 보니 오히려 마늘은 불면증에 좋은, 잠이 오게 하는 재료래요.
저는 왜 그런 걸까요?
혹시 저처럼 마늘, 파, 양파, 부추 같은 채소를 먹으면 잠 못 자는 분들 있을까요?