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매직 훌라후프 허리 라인 관리에 도움 되나요?

..... 조회수 : 1,048
작성일 : 2024-02-15 14:47:54

 

최근 사정으로 운동을

3개월을 쉬었더니 허릿살이 약간 오동통해진거같네요

 

집에서 30분 동안 두꺼운 후프 돌려볼까하는데

허리라인 관리에 도움이 될까요?

IP : 175.201.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하지마요
    '24.2.15 3:08 PM (1.235.xxx.138)

    전혀 안돌리게 됩니다.

  • 2. ㄴㄷ
    '24.2.15 3:13 PM (211.112.xxx.130)

    척추 측만증 걸립니다. 양쪽으로 돌릴거 아니면 하지마세요.

  • 3. 전혀~~
    '24.2.15 3:14 PM (121.164.xxx.81)

    헬쓰장서 10년 넘게 같이 운동하는 멤버들중 4명은
    매일 아침 1시간을 굵은 훌라후프하고 다른 운동합니다
    허리..전혀...뱃살도 그대로..
    다만 배변활동은 도움된다고 하더군요

  • 4. 음
    '24.2.15 3:29 PM (211.114.xxx.77)

    뛰세요. 빨리 걷기 하세요.

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