82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

몸에 근육이 많을수록 뱃살이 없다는데

ㅅ 조회수 : 3,111
작성일 : 2024-02-01 09:30:20

근육은 점점 줄어들고 뱃살만 두둑해지는 몸은

뭐부터 시작하면 좋을까요?

IP : 110.11.xxx.252
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '24.2.1 9:32 AM (58.148.xxx.12)

    체력은 좋으신가요?
    허벅지 근육이 많을수록 뱃살이 없긴합니다
    단기간에 뱃살 없애려면 등산이 제일 좋아요

  • 2. 유튜브로
    '24.2.1 9:33 AM (121.133.xxx.137)

    15분 근력운동 검색해서
    암꺼나 일단 시작해보세요

  • 3. 입력
    '24.2.1 10:10 AM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글

    과체중이면 유산소운동 빠르게걷기 자전거
    정상체중이면 홈트 부터 하세요

  • 4. ...
    '24.2.1 1:19 PM (223.62.xxx.79)

    아파트 사심 계단오르기 강츄

  • 5. 탄수화물 줄이기
    '24.2.1 1:37 PM (211.250.xxx.112)

    이게 제일 빨라요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1777667 상생페이백 사용기한 있나요? bb 14:54:16 37
1777666 쿠팡 개인정보 유출-신용카드 정보 등록하고 쓰시는 분들 괜찮으신.. 1 쿠팡에 14:51:58 159
1777665 집값만 올랐지 삶의 질 나빠졌다…“가계빚에 소비 5.4% 사라져.. ... 14:50:26 119
1777664 형사재판 변호사 선임 필수 or 선택 1 ... 14:48:50 59
1777663 문형배가 cctv확인안하고 탄핵했다고 실토ㅋㅋ ㅂㅅ 14:48:49 309
1777662 우리나라에만 '유튜브 프리미엄 라이트' 생긴대요 ㅇㅇ 14:45:35 284
1777661 자가드 머플러를 샀는데요. -- 14:42:39 96
1777660 참돔 2㎏ 회 떴는데 재보니 258g 시장싫어 14:42:02 311
1777659 제 주변 50대 대기업 직장인들은 다들 잘 사는데 8 갸우뚱 14:33:29 787
1777658 [펌글] 3,3370만 건의 쿠팡 개인정보유출 너도나도다털.. 14:32:38 239
1777657 비행기에서 이럴 경우 15 아아 14:24:58 939
1777656 나이 들수록 자식일이 잘풀리는게 큰복이네요 13 ... 14:23:07 1,200
1777655 수리논술 ….. 14:16:05 158
1777654 미국에서 아들과 그의 가족을 잃은 여성에 의해 통과된 음주운전처.. 2 이게 나라다.. 14:15:08 737
1777653 82에서 열광하는 탑텐 신성통상의 실상 4 탑텐 14:14:53 754
1777652 엄마가 전재산을 제게 준대요. 5 . . . .. 14:14:52 1,918
1777651 조각도시, 최악의 악,,,,,,너무 재미있어요 1 감동 14:10:59 713
1777650 쿠팡 주문내역도 유출이라네요 5 @@ 14:09:36 1,162
1777649 고3딸 국민대 논술 보러 왔어요. 4 .. 14:06:50 673
1777648 감기가 15일을 넘게 가네요. ㅠㅠ 6 bb 14:05:53 524
1777647 14k 요즘 색상 왜이리 옅은가요? 음 14:05:17 166
1777646 시동생이 병원 개업했는데.. 개업 화분 하나 보내는게 낫겠죠? 4 흠 14:04:52 1,031
1777645 탑텐알바들 작작 좀 하세요 20 ㅇㅇ 14:02:46 1,108
1777644 엄마가 성교육을 했었는데 1 기억 13:59:28 672
1777643 다들 은퇴과정이 김부장 같은가요? 1 은퇴과정 13:59:06 672
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색