82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

24시간 간헐적 단식 했어요

ㅇㅇ 조회수 : 2,911
작성일 : 2024-01-28 17:23:00

어제 오후 5시부터 현재까지.

지금부터 천천히 조금씩 먹어보려구요.

IP : 59.17.xxx.179
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.28 5:24 PM (211.192.xxx.247)

    대단하세요! 전 20시간까지는 가능한데 24시간 도저히 못하겠더라고요. 체하지 않게 천천히 좋고 맛있는 걸로 천천히 드세요

  • 2. 얼마나
    '24.1.28 6:01 PM (121.133.xxx.137)

    할건데요?
    간헐적단식은 시작하면 쭈욱 해야돼요
    감량목표치 달성했다고 원래대로 돌아오면
    여느 다이어트와 마찬가지로 바로 요요옵니다

  • 3. 뱃살
    '24.1.28 6:02 PM (220.117.xxx.61)

    뱃살 빼려고
    일주일째 귤 삶은계란 사과
    이케만 먹으니 4키로 나갔네요 ㅎ
    계속해서 한 10키로 빼야겠어요

    뭐든 두숟갈씩만 먹기 도전 ㅋㅋ

  • 4. ..
    '24.1.28 8:45 PM (211.36.xxx.30)

    저두 도전해보고 싶네요
    이제 공복 깨진 거죠 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1798991 전한길 vs 이준석 토론하나요 오늘 15:55:38 22
1798990 딸기 지금이기회다..넘좋아요 1 ㄷㄴㄱ 15:55:26 68
1798989 오래전 지인에게 연락하면 3 오래전 15:52:42 149
1798988 육아 중에 정신적 고통이 가장 큰게 놀이터 노동 같아요 1 Dd 15:51:31 128
1798987 비싼 코덱스200 부담되면 1Q200액티브 해도 되나요? 1 주아기 15:47:10 187
1798986 현대차우.현대차2우b 4 현대차 15:46:42 338
1798985 삼전 마지막에 누가 산거에요? 4 주린이 15:44:53 1,037
1798984 모공세로주름 에효 15:44:43 89
1798983 정말 맛있는 어묵 추천 부탁드려요~입이 짧아서..ㅜㅜ 3 어묵 15:35:40 222
1798982 제정신 박힌 대통령이 오니 14 ㅛㅛㅅㅅ 15:34:31 820
1798981 서울 인허가·착공·분양 ‘뚝’, 공급절벽 현실화 1 어뜩해 15:34:06 255
1798980 쿠팡 아직 멀었네요 1 ... 15:30:52 271
1798979 비요뜨 좋아하시나요? 3 ... 15:30:29 311
1798978 안오른 것도 있을까요 4 주식 15:23:31 701
1798977 삼전 하이닉스 진짜 저래도 괜찮은 건가요? 15 ... 15:23:09 2,065
1798976 예수금이 있는데 주식이 안 사져요. ... 15:20:58 530
1798975 무속인부부 아내 속터지네요 3 ........ 15:20:21 976
1798974 저도 수익 260%예요!!! 5 저도 15:18:25 1,772
1798973 신세경은 이제 뭘 해도 기대가 안 되는 느낌이에요 6 .... 15:15:28 1,139
1798972 요즘 트레이더스는 영 별로네요. 8 .. 15:13:55 760
1798971 삼전 동시호가 질문 드려요 1 ㅇㅇ 15:10:47 757
1798970 영국이나 미국으로 보내고 싶어요 중3.... 10 영어캠프 15:08:53 683
1798969 엄마와의 여행 후기 보니 부러워요. 7 .... 15:07:47 771
1798968 대법관 26명 중 22명을 이재명이 임명 30 ... 15:06:55 1,526
1798967 지금 딸기 먹을때가 아닙니다. 지금은 참외예요 9 과일아줌마 15:03:05 1,685
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색