40대후반 싱글이에요.
어릴때부터 예쁘장하는 말을 곧잘 들었고 나이들어서 살이 쪄도 아주 가끔씩은 인물좋다는 말을 들어 객관화가 안된 채로 살아왔어요. 외모로 승부하는 직업군도 아니어서 별달리 컴플렉스 안느끼고 살다가 가끔씩 사진에 찍힌 내 모습 보며 충격받다가도 일이 바빠 금방 잊곤했어요.
오늘 직원이 찍은 현장샷에 제가 담겼는데 왠 검은곰 한 마리가 웅크리고 있네요. ㅠㅠ
30대부터 야금야금 살찌다가 40대 초반에 몸무게 정점 찍다가 하루에 1-2끼만 먹으면서 좀빼고 3년째 같은몸무게. 그래도 무려 67..ㅠㅠ
살 빼야겠죠..? 요즘 멘탈 약해져있는데 (너무 세게는 말고.) 살살 혼내주세요..
건강이라면 필요하지만 남보기 좋으라고 다이어트할 필요 있나요.
BMI 23 정도까지만 빼세요
175면 괜찮아요
제가 67안팍이었다가 지난 여름 70찍고 간헐적 단식시작했어요
지금 10키로 뺐는데 무릎이나 발목에 무리도 안가고 일단 옷을 이쁘게 입을수 있어서 좋아요
보는 사람 마다 이뻐졌다고 하고 옷 입는 즐거움이 생겼어요
나이도 54세고 갑상선저하증이 있어서 살을 못뺄 줄 알았어요
원글님도 마음 다잡고 감량해보세요
키가 관건인데
본인이 충격받았으면 서서히 빼면 돼죠
다이어트 의지를 다집니다
키가 173이냐 155냐에 따라 그 몸무게에 대한 판단이 완전히 달라지는데
몸무게만 보고 살찐 건지 아닌지 어찌 압니까