82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간단 탄다지 아침-어떻게 드세요

ㅡㅡ 조회수 : 2,683
작성일 : 2024-01-01 19:04:07

 

 

뭐. 해드시나요

IP : 61.72.xxx.81
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.1 7:14 PM (221.165.xxx.80)

    저희집 아침 사과반쪽, 삶은달걀 1개, 견과류 1봉 이렇게 먹습니다. 세상 간편해요.

  • 2. 저도
    '24.1.1 7:17 PM (211.215.xxx.21)

    사과, 달걀이요

  • 3. ㅡㅡㅡ
    '24.1.1 7:20 PM (118.235.xxx.16)

    아침은 당근 1개 점심 직장식당서 주는대로 저녁은 삶은 달걀과 사과요

  • 4. ....
    '24.1.1 7:34 PM (58.120.xxx.18)

    생고구마 사과 기본에 귤 당근 키위 달걀 양배추 돌아가며 먹어요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.1.1 7:52 PM (211.250.xxx.136)

    콩 삶아두고 아침에 그냥갈던지 바나나 우유에 갈아서 한잔
    사과, 곡물빵 올리브오일
    배불러요

  • 6. ..
    '24.1.1 8:17 PM (223.38.xxx.245)

    식빵 한장을 반으로 잘라
    양상추 많이, 햄 치즈 달걀프라이 넣고 뚱뚱 샌드위치 싸요.
    요즘 루꼴라 조금 추가했더니 더 맛있어요.

  • 7. ㅡㅡ
    '24.1.1 8:43 PM (211.55.xxx.180)

    아침에 견과류도 챙겨먹음 좋겠네요
    여러아이디어 감사합니다

  • 8. 인터메조
    '24.1.1 9:26 PM (14.138.xxx.159) - 삭제된댓글

    혈당과 위염 생각해서 번갈아가며 먹어요.

    -사과파프리카 들깨 샐러드
    -그린잎샐러드( 비타민잎 양상추 치커리등)에 삶은 달걀과 사과 넣고
    발사믹식초+ 올리브유
    -살짝 삶은 브로콜리+ 사과, 마 섞어서 발사믹식초+ 올리브유
    - 베이글에 무첨가두유
    - 야채 다 넣고 계란 오믈렛
    - 통밀빵에 크림치즈+ 아보카도발라먹기 등등이요

  • 9. ...
    '24.1.2 2:41 AM (223.62.xxx.243) - 삭제된댓글

    고구마, 치즈, 삶은 달걀, 요거트, 과일요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1777852 카톡 미리보기 될때 왜 프로필사진이 안나타나죠? 얼마전부터 10:54:34 18
1777851 멕시코시티 살고 계신분 있나요? 멕시코시티 10:53:16 24
1777850 '인면수심' 형부…처제 강간살해 후 라면 먹고 빈소에서 조카 돌.. 1 … 10:53:14 184
1777849 인터넷약정 끝나면 휴대폰도 동시에 바꾸시나요? 페인트 10:52:17 17
1777848 은행 달력 있으면 금전운 있다는데 3 ㅇㅇ 10:52:05 87
1777847 김부장보니ㅡㅡㅜ 1 새삼 10:51:11 122
1777846 에어팟을 세탁기에 넣고 돌렸어요 6 Dhjkk 10:49:30 101
1777845 정청래 "김건희 수사 미진…종합특검 검토하겠다".. 8 ㅇㅇ 10:48:53 151
1777844 다음까페 안 들어가지는 거 맞나요? ekdma 10:48:11 36
1777843 귀뚜라미 보일러 사용하시는 분? 춥다 10:47:49 33
1777842 피부 흉터에 좋은 게 뭐가 있을까요? ... 10:47:19 36
1777841 국중박 금관브로치 온라인 입고되었네요. 1 ㅇㅇ 10:46:04 191
1777840 김부장같이 상가 사기 당하는 대기업 부장들 있어요? 9 갸우뚱 10:45:17 291
1777839 젓갈 김치는 어떤 맛으로 느껴지나요 2 ㅇㅇ 10:44:43 63
1777838 요즘 달력이 얼마나 잘 나오는데요. 11 ooo 10:43:14 402
1777837 기력회복 1 해피투게더 .. 10:39:53 124
1777836 페이커란 게이머 엄청 대단한 사람인가요? 7 .. 10:39:52 444
1777835 70대 중반 분들 핸드폰 어디까지하시나요 2 자녀 10:39:40 178
1777834 박하진(명세빈역할)외모라면 부동산취직이 7 현실에선 10:38:39 531
1777833 볼륨매직하면 머리끝이 덜 뻗칠까요? 2 .. 10:36:29 155
1777832 국민연금 추납고민중에요 2 국민연금추납.. 10:35:41 211
1777831 자궁경수술해보신분 계신가요 1 . . . 10:35:35 96
1777830 모유수유 중인데 한약보약 먹어도 되나요? 2 ㅇㅇ 10:31:49 105
1777829 절임배추 값 치루고 예약을 했는데 돈 더달라고 13 -- 10:27:48 905
1777828 바이럴이 없다고요? 4 ........ 10:27:31 248
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색