82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어터분들 금쪽같은 공복운동

금같은 조회수 : 1,949
작성일 : 2023-12-07 10:46:59

광고라는분

지웠습니다

제자리 걷기라도 하면 되죠 뭐

IP : 121.133.xxx.137
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크
    '23.12.7 10:47 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    https://youtube.com/shorts/etK_WYqsQkY?si=uLQVlgunPFg_lzk8

  • 2. 이런
    '23.12.7 10:48 AM (118.235.xxx.222)

    광고도 극혐

  • 3. Aaa
    '23.12.7 10:58 AM (223.38.xxx.225)

    공복운동이 진짜 도움되나요? 근손실 어쩌구 ㅠㅠ 하는 말이 있던대요. 그것때문에 망설여집니다. 경험자분들. 알려주세요.

  • 4. ..
    '23.12.7 11:15 AM (106.101.xxx.212)

    좋은건 많아요 안해서 문제지

  • 5. 절식
    '23.12.7 11:53 AM (211.250.xxx.112)

    탄수화물 많이 제한할 경우는 조심하세요.
    밥 안먹고 닭가슴살에 채소스프 먹으며 살 쭉쭉 뺄때 아침에 공복으로 실내자전거 타다가 어지럼증 심하게 왔고 누워도 어지러워서 그때부터는 밥을 조금씩 먹기 시작했어요

  • 6. 저도
    '23.12.7 12:48 PM (211.206.xxx.191)

    따라 할 수 있겠어요.ㅎㅎ

  • 7. 첫댓님
    '23.12.10 12:31 PM (118.235.xxx.78)

    너무 많아서 뭘 해야할지 모르는
    소수의 82님을 위해
    해보고 시간대비 노력대비 효과있는 운동
    가끔 추천하는것일뿐입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1528788 요즘 회식 때나 사람들 만나면 회 자주 드시나요. 2 .. 2023/12/08 1,215
1528787 요즘 30대 초 젊은이들에게 구찌 브랜드 이미지? 6 구찌 2023/12/08 2,094
1528786 박대를 주문해보려고 하는데 인터넷 사이트 괜찮나요? 6 .... 2023/12/08 952
1528785 만점자랑 수석은 성대의대,시대인재 출신인건가요? 19 ㅇㅇㅇ 2023/12/08 5,585
1528784 고속성장기로 조카꺼 봐줘도 되나요? 1 .. 2023/12/08 1,345
1528783 수능점수표 받고 대학은.... 1 무지 2023/12/08 1,964
1528782 크리스마스 케익 작년 기억 3 어디꺼 2023/12/08 1,683
1528781 방탄 팬 분들만 보세요. 23 ... 2023/12/08 2,874
1528780 나이들수록 어째 인내심이 더 없어지는 느낌이... (제목 무관 .. 3 참을인 2023/12/08 1,692
1528779 위기의주부들에서 르넷이 젤 이해안가요 9 ㅇㅇㅇ 2023/12/08 2,023
1528778 이번 수능 승자는 시대인재 16 어쩐다 2023/12/08 6,150
1528777 키작은 사람은 롱패딩 13 비나기 2023/12/08 3,792
1528776 의대 정원 늘리자며 일본의 사례를 드는데... 5 길벗1 2023/12/08 1,159
1528775 세제 수세미 청소솔등 주방관리 어떻게 하세요? 4 새집 2023/12/08 1,402
1528774 1212사태..장군들의 육성..실제 전화통화 녹음테이프 5 서울의봄 2023/12/08 1,197
1528773 고등 아이와 1박2일 여행 5 저도 2023/12/08 1,278
1528772 원룸 보증금 늦게 받아보신분 계신가요 4 대학가 2023/12/08 1,037
1528771 요즘 딱 맞는말 1 dd 2023/12/08 839
1528770 김해공항 주변 숙소 도와주세요 4 50대 2023/12/08 662
1528769 모임에서 이렇게 한다면 3 약속 2023/12/08 1,523
1528768 17 옥순이 같은 스타일 좋네요 16 ㅇㅇ 2023/12/08 5,176
1528767 패키지여행애기가 많네요 15 여행 2023/12/08 3,777
1528766 (도움절실) 시금치무침이 짜요 살려주세요 17 도와주세요 2023/12/08 1,914
1528765 실업급여 부정 신고하고 포상금 받은 지인 9 .. 2023/12/08 3,844
1528764 Ok캐쉬백이 60만원? 4 따신겨울 2023/12/08 1,481