막 머리속에 저기 있는 씨리얼이라도 먹을까?
식빵?
우유 1잔?
사탕이라도 하나 먹을까..
온통 먹을걸로 머리속이 꽉 차 있을때 ..
무슨 생각하며 이 생각들을 물리칠까요?
3-4키로 빼야 해요 .
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살빼야 하는데 식욕을 어떤 생각하며 참으세요?
다이어트 조회수 : 2,778
작성일 : 2023-12-05 00:16:52
IP : 58.148.xxx.79
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.12.5 12:38 AM (118.235.xxx.4)그저 눈감고 자야됨
2. ..
'23.12.5 12:38 AM (118.235.xxx.226) - 삭제된댓글빨리 자는게 최고에요 침대로 고고
3. ..
'23.12.5 12:42 AM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글저것들을 먹으면 난 돼지에서 벗어날 수 없다.
4. ...
'23.12.5 12:47 AM (1.241.xxx.220)이미 그거 생각하고 았음 진거에요.
배가 안고프면 당연히 안먹는 것임.
가짜 배고픔을 구별해야하고, 저녁 식사 후에 이닦으면 더이상 먹지 않음을 기정사실화해버리세요.5. 먹고
'23.12.5 1:03 AM (182.212.xxx.109) - 삭제된댓글헬스장 가서 런닝머쉰 무조건 돌려 보세요
귀찮으면 시간마다 아파트 지하3층에서 25층까지 계단 오르기
매 시간 알람 맞춰서 해 보세요
회사에서도 시간 맞춰서 합니다6. ...
'23.12.5 1:32 AM (106.102.xxx.43) - 삭제된댓글지금 먹으면 나는 내일 컨디션은 더 안 좋고 살은 더 뿔고 자괴감에 빠질것이다. 지금 참으면 나는 내일 몸과 머리가 더 가뿐할것이다. 생각해요. 컨디션 안좋은게 스트레스라 그렇게 마인드 컨트롤 하네요.
7. ㅎ
'23.12.5 1:54 AM (220.94.xxx.134)전 그냥 조금 먹어요.ㅠ 안그럼 너무 힘듬
8. 아주 좋아하는
'23.12.5 2:16 AM (108.41.xxx.17) - 삭제된댓글일에 푹 빠지면 배 고픈 줄을 몰라요.
제가 게임 다이어트라고 부르는데,
살 빼야 하는 이유가 있으면 무조건 다른 일 다 재치고 제가 좋아하는 게임(놀이)만 하루종일 하다 잠 자고, 또 하루 종일 그 일만 하는데... 물만 옆에 열심히 가져다 두고요.9. ..
'23.12.5 7:41 AM (39.115.xxx.64)시간마다 계단오르기를 하시다니 대단하십니딘
10. less
'23.12.5 9:07 AM (182.217.xxx.206)그럴때 운동을 하면.. 식욕이 감소.ㅋㅋㅋ
11. ...
'23.12.5 11:19 AM (58.231.xxx.145)나는 음식의 노예가 아니다.(불끈)
12. 할수있다
'23.12.5 1:47 PM (222.233.xxx.132) - 삭제된댓글뜨거운물을 호호 불어가면서
조금씩 마시세요
식욕이 좀 떨어집니다13. 할수있다
'23.12.5 1:50 PM (222.233.xxx.132)뜨거운물을 호호 불어가면서
조금씩 마시세요
식욕이 좀 떨어집니다
씹어먹는 음식은 안되요 ㅎ14. 식욕을
'23.12.5 3:37 PM (211.250.xxx.112)참아야하면 살빼기 어려워요. 조금씩 양을 줄이고 식단을 바꿔서 안먹어도 괜찮게 만드셔야해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1528061 | 서울의 봄 500만 돌파했대요 7 | ㅇㅇ | 2023/12/06 | 2,194 |
| 1528060 | 제 지인은 남편분과 정치색이 달라요 11 | ... | 2023/12/05 | 3,801 |
| 1528059 | 내가 본 최강 동안 10 | ... | 2023/12/05 | 5,882 |
| 1528058 | 칼 부분적인 녹 제거하고 써도 될까요? 5 | .. | 2023/12/05 | 1,442 |
| 1528057 | (과천) 아파트내에 있는 목욕탕은 외부인은 이용 못하는거죠? 4 | 궁금 | 2023/12/05 | 3,399 |
| 1528056 | 유동규 탄 승용차, 고속도로 트럭에 추돌, 119 이송... 61 | 토사구팽? | 2023/12/05 | 13,507 |
| 1528055 | 오늘 본 댓글이 이해가 안가서 11 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 2,021 |
| 1528054 | 간헐적 단식중인데 2 | 누가바 | 2023/12/05 | 2,607 |
| 1528053 | 아이가 부탁한 내일 저녁메뉴 18 | .... | 2023/12/05 | 6,557 |
| 1528052 | 엉덩이쪽 자꾸 모기 물려요 ㅜ 12 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 2,300 |
| 1528051 | 서울의봄 뉴스 보니 5 | ... | 2023/12/05 | 2,708 |
| 1528050 | 신경치료 중 통증이 심하기도 한가요? 6 | oo | 2023/12/05 | 1,508 |
| 1528049 | 82쿡은 우물안인가요? 63 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 6,012 |
| 1528048 | 일단 끊으면 생기는 몸속 변화 6 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 6,997 |
| 1528047 | 사정이있어월세원룸방을 빼는데 8 | .... | 2023/12/05 | 1,834 |
| 1528046 | 남동생이 주방에서 설거지하고 있는데 아버지가 하는말이 29 | ........ | 2023/12/05 | 21,373 |
| 1528045 | 우리카드는 남편 계좌로 변경을 안해주네요. 10 | ?? | 2023/12/05 | 2,681 |
| 1528044 | 먹고 싶은거 써보세요 20 | 먹어야하나 | 2023/12/05 | 3,852 |
| 1528043 | 이게 내 잘못인가요? 42 | 왜나한테그러.. | 2023/12/05 | 6,236 |
| 1528042 | 친구없고 가정적인 남편이 더 낫지 않나요? 27 | 샤 | 2023/12/05 | 8,377 |
| 1528041 | 사랑한다고 말해줘 16 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 5,266 |
| 1528040 | 머리 잘랐어요 5 | ㅇ | 2023/12/05 | 1,638 |
| 1528039 | 이수정 교수, 인신매매 방지법 1호로 낼 것 17 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 2,981 |
| 1528038 | 여러분들은 몇년도 부터기억이 나세요.??? 20 | ... | 2023/12/05 | 1,727 |
| 1528037 | 부산 겨울 여행 2 | 도와주세요 | 2023/12/05 | 1,597 |