스쿼트 유튜브 추천해주세요

[ㅡㅡ]

Pt받고 있는데

선생님 설명을 제가 못알아듣는건지

스쿼트만 몇번을 가르쳐주시는데도 잘 모르겠어요

 

혹시 제대로된 설명볼수있는 유튜브있을까요

[음]

핏블리 ?
여자분은 제이제이 살롱드핏 괜찮아요

[저도]

잘 몰라서 이것저것 많이ㅇ봤는데, 핏블리가 그랬나 김계란이 그랬나 골반을 벌리는 느낌으로 앉으라고 했던거같아요.
그래서 골반사이로 몸을 넣는 느낌 +양쪽 골반이 옆으로 벌어지는 느낌으로 해요.

[예화니]

이해가 될때까지 여러개 보시고
따라 해 보세요.
그럼 어느 순간 자세 나올 겁니다.

[양선수]

양선수온라인pt 자극되는 포인트를 찾아내는데 도움되었어요

[...]

스쿼트 양선수 온라인pt 핏블라
제이제이 살롱드핏.

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스쿼트 유튜브