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스쿼트 유튜브 추천해주세요

ㅡㅡ 조회수 : 1,195
작성일 : 2023-12-02 22:52:11

Pt받고 있는데

선생님 설명을 제가 못알아듣는건지

스쿼트만 몇번을 가르쳐주시는데도 잘 모르겠어요

 

혹시 제대로된 설명볼수있는 유튜브있을까요

IP : 211.55.xxx.180
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '23.12.2 11:00 PM (220.117.xxx.26)

    핏블리 ?
    여자분은 제이제이 살롱드핏 괜찮아요

  • 2. 저도
    '23.12.2 11:24 PM (222.236.xxx.112)

    잘 몰라서 이것저것 많이ㅇ봤는데, 핏블리가 그랬나 김계란이 그랬나 골반을 벌리는 느낌으로 앉으라고 했던거같아요.
    그래서 골반사이로 몸을 넣는 느낌 +양쪽 골반이 옆으로 벌어지는 느낌으로 해요.

  • 3. 예화니
    '23.12.2 11:26 PM (118.216.xxx.87)

    이해가 될때까지 여러개 보시고
    따라 해 보세요.
    그럼 어느 순간 자세 나올 겁니다.

  • 4. 양선수
    '23.12.2 11:28 PM (211.250.xxx.112)

    양선수온라인pt 자극되는 포인트를 찾아내는데 도움되었어요

  • 5. ...
    '23.12.3 6:51 AM (211.206.xxx.191)

    스쿼트 양선수 온라인pt 핏블라
    제이제이 살롱드핏.

  • 6. ..
    '23.12.3 10:42 PM (91.74.xxx.133)

    스쿼트 유튜브

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