그동안 이정도면 날씬한편에 들어가나 착각하고 살았네요 ㅋㅋㅋ
착각속에서 뱃살봐도 나잇살려니하고 못본척했던 스스로 반성합니다
워낙 운동을 싫어해서 이런결과가 나온건지
뭣부터 해야 정상범위안에 들까요?
166/56kg
체지방률 31%
누가 볼까 챙피해서 확 버리고 왔어요
확실히 뱃살이 두툼하긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 쟀더니 심각하네요 체지방 31 %ㅎㄷㅅㄷㅅ
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,562
작성일 : 2023-11-30 18:13:45
IP : 116.33.xxx.189
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.11.30 6:26 PM (211.243.xxx.94)인바디보다 눈바디라던데요?
몸무게는 많이 안나가네요.2. ca
'23.11.30 6:27 PM (39.115.xxx.58)원래 운동안하면 여자들 그 정도 나와요
3. 뱃살이
'23.11.30 6:36 PM (213.89.xxx.75)그정도라면 심각한건데
허리 80넘죠.4. iasdfz
'23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)몸무게만보면 날씬한 축인데
팔다리가 앏으신가봐요
전 더 심각 165 59 체지방31 나왔어요
뱃살이 많아요5. iasdfz
'23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)전 술살이에요
유산소는 나름 주3회이상은 해요6. 알면서 ^^
'23.11.30 6:45 PM (210.94.xxx.89)먹는 거 조절하고 유산소 운동 해서 뱃살 빼야죠. 아는데 실행을 못하는 거죠.
7. 저는
'23.11.30 6:49 PM (125.132.xxx.152) - 삭제된댓글42킬로인데 체지방률 28.6
경도비만 ㅠㅠ8. ㅎㅎ
'23.11.30 9:34 PM (223.62.xxx.181)전 33%나와서 기절할뻔.
매일 걷고 탄수줄이려고 애쓰는데 잘 안되네요.9. 31
'23.11.30 11:41 PM (220.88.xxx.6)이 높은건가요? 기준이다른걸까요? 전 좀쪘다하면 38 빼면 30 ㅋㅋ 대신 하체가 엄청 찌는..30정도면 군살도 많이 없고 적당하던데요 40대후반입니다
10. 좋구만
'23.12.1 8:34 AM (114.203.xxx.80)뭘... 체지방율 39 은 나가 죽을까요??????
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1527125 | 인하대 근처 수영장문의 1 | 365899.. | 2023/12/02 | 1,176 |
| 1527124 | 골프레슨시 신체접촉은 얼마나?? 15 | ........ | 2023/12/02 | 5,248 |
| 1527123 | 뮤지컬배우 김소현 그분은 삶 자체가 축복받은 삶 같아요 74 | .. | 2023/12/02 | 28,987 |
| 1527122 | 아디다스 레트로피 e5신는분 2 | ㅎㅎㅎ | 2023/12/02 | 753 |
| 1527121 | 노웨딩이나 스몰 웨딩 26 | .. | 2023/12/02 | 4,989 |
| 1527120 | TV영화 [가시나무새] 기억하시나요 16 | 보고싶다 | 2023/12/02 | 3,302 |
| 1527119 | 건강검진 죄다 재검 걸린 시아버지 26 | 아사이볼 | 2023/12/02 | 7,298 |
| 1527118 | 주방세제통 어디 거치? 6 | 미니멀 | 2023/12/02 | 1,462 |
| 1527117 | 현빈은 영화는 별로네요 9 | ᆢ | 2023/12/02 | 3,584 |
| 1527116 | 유행지난 패딩들 13 | 지난 | 2023/12/02 | 7,967 |
| 1527115 | 변진섭 '우리사랑이야기'를 듣고 싶은데 3 | ㅇㅇ | 2023/12/02 | 1,068 |
| 1527114 | 제주 1월 중순 2박3일 여행하기 어떨까요? 2 | 비발디 | 2023/12/02 | 1,624 |
| 1527113 | 신발사러가서~ | 질문 | 2023/12/02 | 875 |
| 1527112 | 저도 보고 왔습니다 8 | 안수연 | 2023/12/02 | 1,475 |
| 1527111 | 스쿼트 유튜브 추천해주세요 6 | ㅡㅡ | 2023/12/02 | 1,172 |
| 1527110 | 아시아나 마일리지 남은 거 5 | 아시아나 | 2023/12/02 | 2,019 |
| 1527109 | 부엌치우기+반찬만들기 4시간 시급15000 괜찮을까요? 9 | ㅇㅇ | 2023/12/02 | 3,636 |
| 1527108 | 회사 마니또 선물 20 | 뭐살까요 | 2023/12/02 | 3,535 |
| 1527107 | 발열내의가 면티보다 따뜻한가요? | ... | 2023/12/02 | 412 |
| 1527106 | 김장 안무르는 법+김장양념 염도 어떻게 할까요? 5 | 111 | 2023/12/02 | 2,458 |
| 1527105 | 매불쇼 최욱이 추천한 영화 보시나요? 13 | 레임덕 | 2023/12/02 | 4,455 |
| 1527104 | 폐경이 될 즈음 생리 기간이 2주 이상씩 됐던 분들 계세요? 4 | .. | 2023/12/02 | 2,789 |
| 1527103 | 옛날에 비밀일기라는 소설책 아류작들 많았죠? 10 | .. | 2023/12/02 | 1,013 |
| 1527102 | 그알 이수정, 빨간 옷 정치행보 시작 20 | 흠 | 2023/12/02 | 5,066 |
| 1527101 | 오래전 잠원동에 살 때 업소녀들 28 | ... | 2023/12/02 | 13,753 |