다이어트 중이에요,
한 2,30kg 덜어내야하는.
간식과 야식을 끊고 간헐적 단식중인데,
밤에 뭘 먹고싶을 때 꾹 참고 다음 날 먹어야지 하는데,
막상 아침엔 아무것도 먹고 싶지 않아지는..,
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 저녁에만 배가 고플까요...?
ㅜㅜ 조회수 : 1,464
작성일 : 2023-11-26 11:23:58
IP : 211.243.xxx.169
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍ
'23.11.26 11:26 AM (182.225.xxx.31)저도 그래요
그게 가짜배고픔이라서 그런거 아닐까요?2. ㅜㅜ
'23.11.26 11:28 AM (211.243.xxx.169)그런 건가봐요..,?
아침에 먹고 싶지 않으니 좀 분해요 ㅜㅜ3. 음
'23.11.26 11:30 AM (220.117.xxx.26)참고 참다가 배고플 힘도 아침엔 없어서 ?
자고 일어나 식욕 안돌아서 그럴수도요4. ᆢ
'23.11.26 11:35 AM (58.231.xxx.12)원래 아침엔 식욕이 없어요
맛보디 잠이니까요
좀 일찍 일어나 보세요 그럼 배고파집니다5. ㅜㅜ
'23.11.26 11:40 AM (211.243.xxx.169)늦잠이라서 그럴 수도 있겠군요
6. 어떤 전문가는
'23.11.26 12:51 PM (121.133.xxx.137)동물처럼 배고프면 먹고
안고프면 끼니때라도 안먹는게
자연스러운거라고..
사실 살씬사람들 보면
거의 습관적으로 먹더라구요
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