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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

왜 저녁에만 배가 고플까요...?

ㅜㅜ 조회수 : 1,462
작성일 : 2023-11-26 11:23:58

다이어트 중이에요,

한 2,30kg 덜어내야하는.

간식과 야식을 끊고 간헐적 단식중인데,

밤에 뭘 먹고싶을 때 꾹 참고 다음 날 먹어야지 하는데,

막상 아침엔 아무것도 먹고 싶지 않아지는..,

 

IP : 211.243.xxx.169
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '23.11.26 11:26 AM (182.225.xxx.31)

    저도 그래요
    그게 가짜배고픔이라서 그런거 아닐까요?

  • 2. ㅜㅜ
    '23.11.26 11:28 AM (211.243.xxx.169)

    그런 건가봐요..,?
    아침에 먹고 싶지 않으니 좀 분해요 ㅜㅜ

  • 3.
    '23.11.26 11:30 AM (220.117.xxx.26)

    참고 참다가 배고플 힘도 아침엔 없어서 ?
    자고 일어나 식욕 안돌아서 그럴수도요

  • 4.
    '23.11.26 11:35 AM (58.231.xxx.12)

    원래 아침엔 식욕이 없어요
    맛보디 잠이니까요
    좀 일찍 일어나 보세요 그럼 배고파집니다

  • 5. ㅜㅜ
    '23.11.26 11:40 AM (211.243.xxx.169)

    늦잠이라서 그럴 수도 있겠군요

  • 6. 어떤 전문가는
    '23.11.26 12:51 PM (121.133.xxx.137)

    동물처럼 배고프면 먹고
    안고프면 끼니때라도 안먹는게
    자연스러운거라고..
    사실 살씬사람들 보면
    거의 습관적으로 먹더라구요

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