오늘도 모닝 러닝 하고 왔어요
넥워머 털모자 하의 세겹 상의 세겹 입고
문 열리자마자 달렸는데 더워 죽는줄
알았네요
강한 아침 햇살 아래 잠시 일광욕도 하고
정신이 많이 건강 해지는 걸 느껴요
나도 모르게 나는 강하다 는 생각이 들어요
러닝 강추!! ^^
오늘도 모닝 러닝 하고 왔어요
넥워머 털모자 하의 세겹 상의 세겹 입고
문 열리자마자 달렸는데 더워 죽는줄
알았네요
강한 아침 햇살 아래 잠시 일광욕도 하고
정신이 많이 건강 해지는 걸 느껴요
나도 모르게 나는 강하다 는 생각이 들어요
러닝 강추!! ^^
저도 러닝을 가볍게시작하고 있어요. 저게 달리는건가 싶을정도로 가볍게 느리게 달려요. 내 수준에 맞게...
10분이라도 뛰기. 매일 못하더라도 짬날때 뛰기.
이것만해도 몸이 달라지네요~
뛰면 살아있는거 같아요.
한 때 달리기 잘 했는데
언제부터인가 조금도 달리기를 안하네요.
뛰면서 살아있음을 느끼고 싶네요.
하루에 10분뛰기 동참해볼게요! 감사합니다!!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1528089 | 학폭에 대해여쭈어요 4 | 질문있어요 | 2023/12/06 | 1,013 |
1528088 | 만약 현금 10억이 있다면요 14 | ........ | 2023/12/06 | 4,738 |
1528087 | 조국 전 법무부장관, 국립5·18민주묘지 참배 47 | 원글 | 2023/12/06 | 2,759 |
1528086 | 타로 봐준다고 해서 나갔는데 9 | 이거 | 2023/12/06 | 2,388 |
1528085 | 코오롱 안타 ᆞ카 19 | ᆞᆞ | 2023/12/06 | 4,172 |
1528084 | 카레에 파스타면 찬성하십니까? 12 | 거뜬램지 | 2023/12/06 | 2,292 |
1528083 | 두산로보틱스는 왜 급락이 심한가요? 4 | ㅇㅇ | 2023/12/06 | 1,732 |
1528082 | 감말랭이 요물 ㅠㅠ 11 | .. | 2023/12/06 | 2,160 |
1528081 | 고속버스에서 뭐 먹어도 되나요? 18 | 나도먹고파 | 2023/12/06 | 3,211 |
1528080 | 30년지기 언니가 보험때문에 멀어졌어요 15 | 짜증나 | 2023/12/06 | 7,408 |
1528079 | 캐시미어 의류 단점 18 | ... | 2023/12/06 | 6,677 |
1528078 | 첫째랑 둘째 4살 터울 어떤가요? 8 | dma | 2023/12/06 | 2,475 |
1528077 | 실제 지능차이라는게 있기는 13 | ㅇㅇ | 2023/12/06 | 3,164 |
1528076 | 난 돌아보면 은근 흑역사 4 | ........ | 2023/12/06 | 1,389 |
1528075 | 재택근무 5 | hakone.. | 2023/12/06 | 853 |
1528074 | 대학원생 장학금은 교수 마음인가요? (장학금 기준) 8 | ^^ | 2023/12/06 | 1,797 |
1528073 | 자급제폰바꾸고 4 | 유심교체 | 2023/12/06 | 1,439 |
1528072 | 눈에 염증 째는게 좋은지 그냥 놔둘지 18 | ᆢ | 2023/12/06 | 1,700 |
1528071 | 베를린 소녀상은 그대로 있는 거죠? | 82통신원 | 2023/12/06 | 211 |
1528070 | 나이드니 눈이 노화가 왔는데요 6 | 안경 | 2023/12/06 | 3,564 |
1528069 | “한국이 우크라에 준 포탄, 유럽 전체 지원량보다 많다”-워싱턴.. 12 | ㅇㅇ | 2023/12/06 | 1,130 |
1528068 | 블랙핑크 전원 재계약했대요 (팀 활동 재계약) 20 | 의외로 | 2023/12/06 | 5,804 |
1528067 | 족집게 하나조차 싼게 비지떡이네요 ㅎㅎㅎㅎ 13 | ........ | 2023/12/06 | 2,452 |
1528066 | 갱년기에 잠이 줄어든다던대 9 | Dd | 2023/12/06 | 2,517 |
1528065 | 서울의 봄 장태완을 씹는 좌파 교수 20 | 멍미 | 2023/12/06 | 3,207 |