53센데 쭉 생리하다가 석달 전부터 생리 안 하더니 덥고 뒷목 땀나고 그래요..
이건 대부분의 갱년기 겪으신분들도 그렇다고 하던데 요즘들어 아침에 일어나면 손가락 관절도 아프고 갑자기 허리가 아파서요..
저 이제껏 체력이나 유연성으론 타고났다는 말 들을 정도로 좋았는데..허리가 아픈 것도 갱년기 증상인건지 아니면 허리에 문제가 생긴 건지 모르겠네요ㅠㅠ
등근육을 더 키워야하는 걸까요?
53센데 쭉 생리하다가 석달 전부터 생리 안 하더니 덥고 뒷목 땀나고 그래요..
이건 대부분의 갱년기 겪으신분들도 그렇다고 하던데 요즘들어 아침에 일어나면 손가락 관절도 아프고 갑자기 허리가 아파서요..
저 이제껏 체력이나 유연성으론 타고났다는 말 들을 정도로 좋았는데..허리가 아픈 것도 갱년기 증상인건지 아니면 허리에 문제가 생긴 건지 모르겠네요ㅠㅠ
등근육을 더 키워야하는 걸까요?
저도 온몸이 아파서 다시 운동 시작했어요. 한달은 죽겠더니 이제 아침에 일어나니 덜 아프네요. 온갖 영양제도 먹습니다 ㅜㅜ
윗님 운동하니 덜 아프시던가요?
전 요즘 갱년기 증세 온 이후 만사가 귀찮아져서요ㅠㅠ
운동 안 하고 있거든요
그냥 한달만 해보세요. 전 효과 있는 것 같아요. 피티를 여러 번 받아서 이제 혼자 합니다
퇴행성디스크라 그래요..
아...퇴행성디스크군요?
이것도 좀 알아봐야겠네요
폐경 무렵부터 저도 허리가 아프기 시작했어요
병원에서는 운동하라네요
허리 통증이 있을수도, 퇴행성 관절염이 확률이 높겠죠.
갱년기이고 두달전부터 폐경시작된것 같은데 허리 엉덩이 다리 다아파요 정말 힘드네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1525378 | 부산 엑스포유치 19 | 과연 | 2023/11/27 | 2,709 |
1525377 | 그라나다 알함브라 궁전 가보신 분들 10 | 스페인 | 2023/11/27 | 3,180 |
1525376 | 자고 일어 났는데 어깨가 너무 아파요 10 | 노화 | 2023/11/27 | 2,186 |
1525375 | 남편이 존중 안한다고 느낄 때 8 | ㅇㅇ | 2023/11/27 | 2,302 |
1525374 | 여대는 안뽑는다고 해서 신고 당하고 있네요. 23 | .. | 2023/11/27 | 6,118 |
1525373 | 이영애 나이들수록 더 우아해요 30 | ~~ | 2023/11/27 | 6,919 |
1525372 | BIS 사무총장 "내년 금리인하 기대 일러…가계부채 과.. 1 | ... | 2023/11/27 | 1,092 |
1525371 | 경찰들, 장기 사건 놔두고 나 몰라라 전출 10 | ㅇㅇ | 2023/11/27 | 1,487 |
1525370 | 80 넘어서도 안싸우고 사이좋은 부모님 계세요? 4 | ㆍ | 2023/11/27 | 2,883 |
1525369 | 급질 가천대 5시출발시 택시vs지하철 10 | 궁금이 | 2023/11/27 | 2,077 |
1525368 | 아수라와 서울의봄 36 | 음 | 2023/11/27 | 4,880 |
1525367 | 반란군에 사살된 김오랑 소령 부인 변호사가 바로 노무현! 10 | ..... | 2023/11/27 | 6,006 |
1525366 | 농촌사는 분들. 정말 이런가요? 14 | 허걱 | 2023/11/27 | 6,867 |
1525365 | 멀티쿠커 사용하시는 분? 전기밥솥이랑 차이가 뭘까요 2 | 한량으로 살.. | 2023/11/27 | 2,056 |
1525364 | 6개월정도 전세자금을 어디에 넣어두는게 좋을까요 4 | .... | 2023/11/27 | 1,577 |
1525363 | 태어난 김에 세계일주 4 | 이밤에 | 2023/11/27 | 5,714 |
1525362 | 우울했던 결혼기념일. 19 | long l.. | 2023/11/27 | 6,949 |
1525361 | 손톱끝이 깨지고 부러져요 ㅠ 13 | 손톱 | 2023/11/27 | 3,071 |
1525360 | 주택 보일러 물 빼려고 해요. 1 | 보일러 | 2023/11/27 | 1,594 |
1525359 | 본인몸을 혹사해 위로 받는 사람.. 6 | ㅡㅡ | 2023/11/27 | 2,740 |
1525358 | 12 Monkies 5 | 영화 | 2023/11/27 | 1,478 |
1525357 | 이영애딸은 예중갔다는데 무슨 예중갔나요? 28 | ㅇㅇ | 2023/11/27 | 21,879 |
1525356 | 인덕션 사용가능이면 가스불도 되나요? 2 | ㅇㅇ | 2023/11/27 | 2,121 |
1525355 | “인생 망가뜨려줄게” 위협 학부모…경찰대 출신 변호사 7 | 세상은 요지.. | 2023/11/27 | 5,682 |
1525354 | 파김치 질문 두 가지 5 | .... | 2023/11/27 | 1,894 |