82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

(조언절실) 십자인대파열이나 반월상연골파열 평생 가나요

무릎아파 조회수 : 892
작성일 : 2023-11-22 22:33:55

전 후자인데 2019년 10월에 파열되고 12월에 수술했거든요. 하필 코로나 시기에 재활을 잘못해서 아직도 아파요. 십자인대파열은 군면제 사유라는데 그런 분들도 수술후 완치되나요? 전 근위경골절제술이라고 철심박는 수술을 하라고 하는데 걱정됩니다. 어지간하면 안 하고 싶은데요. 조언 부탁드려요.

IP : 125.142.xxx.233
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.11.22 10:41 PM (118.235.xxx.49)

    둘 다 후유증 있는 부상이에요 평생 무릎 조심해야해요

  • 2. 아들이
    '23.11.22 11:07 PM (61.109.xxx.128)

    군대에서 두가지 다 해당돼서 수술 했어요
    살살 근력운동하고 무리 안가는 수영 하고 있는데
    전처럼 축구같은 운동은 안해요
    아예 부상이 없었던 때처럼 그렇진 않은가봐요

  • 3. 통증은 줄었는데
    '23.11.22 11:13 PM (125.142.xxx.233)

    다친 무릎이 국자모양으로 구부정하게 굳어버렸어요. 5천보 이상 걸으면 통증이 심하게 오구요. 그나마 10킬로 빼서 덜 아픈 거에요.

  • 4. 굽은 무릎은
    '23.11.22 11:35 PM (125.142.xxx.233)

    이제 안 펴질까요. 진짜 우울합니다. ㅜㅜ

  • 5. 십자인대 수술
    '23.11.23 2:20 AM (112.159.xxx.111)

    수숳한지 6개월 3개월 됐어요 두번 했어요
    무릎에 힘이 없어요
    걷는거만 겨우 걷는데
    원래대로 회복 되기는 어렵데요
    잘 되면 90%정도라고 하네요
    정말 조심해서 걸어 다니고 자전거 운동 계단 오르기 운동 하고 있어요
    수술후 재활치료가 중요한가 봐요
    수술후 바로 재활운동해야 한다는 의사도 있고
    천천히 해야 한다는 의사도 있고 의사미다 의견이 달라
    유투브 많이 봤어요

  • 6. 굽은 무릎은
    '23.11.23 2:25 AM (112.159.xxx.111)

    처음 부터 펴야 하는거 였어요
    아프니까 보통 구부리고 있는데
    그러면 굳어져 똑 바로 펴지지가 않아요
    유투브 보니 처음부터 똑 바로 펴는게 중요하다고 해서
    초기에 힘 주어 똑 바로 펴는 연습을 해서 다리는 똑 바로 펴지는데
    꺽기는 아직 완벽하지 않아요
    의사는 날마다 조금씩 꺽어보라고 하네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1524939 부산 포항 울산 이런데 사는 분들은 정말 안추워요? 27 경남 2023/11/25 3,347
1524938 부동산 법무사나 변호사 끼고 직거래 11 .. 2023/11/25 2,281
1524937 외국인 신규 근로자가 매우 불성실한 경우가 많나요 4 외노자 2023/11/25 1,116
1524936 삶이 너무 힘들어요 66 NY 2023/11/25 21,100
1524935 새치 염색시 호호바오일 먼저 5 질문이요? 2023/11/25 2,951
1524934 김치에 액젓 추가로 넣어도 될까요~~? 3 에고 2023/11/25 1,240
1524933 저녁 뭐 드시나요? 18 굶고싶다 2023/11/25 2,772
1524932 몽클말고 예쁜패딩 없나요? 10 ㅇㄹㄴㅇ 2023/11/25 6,176
1524931 대리효도 시킬려는 일부 남성들이 있는데 12 ........ 2023/11/25 2,773
1524930 서울의봄 속 최규하 대통령.. 14 ㅇㅇ 2023/11/25 5,032
1524929 3.3프로 공제 프리랜서요 5 .. 2023/11/25 1,991
1524928 디즈니 100주년 영화 위시 미국에서 보신 분 영화 2023/11/25 420
1524927 키165넘는 분들 언제부터 키컸어요? 36 2023/11/25 3,803
1524926 아몬드 먹고 얼굴이 부은거 같아요 7 얼굴 2023/11/25 1,920
1524925 듀얼소닉 1 피부 2023/11/25 1,077
1524924 변기막힌건 뚫어뻥인가? 그거뿐이죠? 17 변기막힌건 .. 2023/11/25 1,379
1524923 주식에서 수익 많이 내시는 전업은 14 때인뜨 2023/11/25 5,014
1524922 bts 지민팬들만 보세요-덕후들의 재능 놀랍네요 2 .... 2023/11/25 1,786
1524921 운전중에 통화하는거 법적으로 금지해야 되지 않나요? .. 2023/11/25 571
1524920 해외에서는 영화 나폴레옹 개봉했는데 해외에서 2023/11/25 828
1524919 취직한 딸에게 책 한권 사주려는데 18 2023/11/25 2,173
1524918 호호바오일 쓰시는 분~~ 6 ........ 2023/11/25 1,941
1524917 별거 아닌데 은근 신경쓰이고 고민이네요.(해결) 40 ++ 2023/11/25 6,733
1524916 용산 cgv 정전과 서울의 봄.jpg 9 무대인사줄줄.. 2023/11/25 3,229
1524915 시댁 안갔어요 4 ㅇㅇ 2023/11/25 3,489