82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

(조언절실) 십자인대파열이나 반월상연골파열 평생 가나요

무릎아파 조회수 : 892
작성일 : 2023-11-22 22:33:55

전 후자인데 2019년 10월에 파열되고 12월에 수술했거든요. 하필 코로나 시기에 재활을 잘못해서 아직도 아파요. 십자인대파열은 군면제 사유라는데 그런 분들도 수술후 완치되나요? 전 근위경골절제술이라고 철심박는 수술을 하라고 하는데 걱정됩니다. 어지간하면 안 하고 싶은데요. 조언 부탁드려요.

IP : 125.142.xxx.233
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.11.22 10:41 PM (118.235.xxx.49)

    둘 다 후유증 있는 부상이에요 평생 무릎 조심해야해요

  • 2. 아들이
    '23.11.22 11:07 PM (61.109.xxx.128)

    군대에서 두가지 다 해당돼서 수술 했어요
    살살 근력운동하고 무리 안가는 수영 하고 있는데
    전처럼 축구같은 운동은 안해요
    아예 부상이 없었던 때처럼 그렇진 않은가봐요

  • 3. 통증은 줄었는데
    '23.11.22 11:13 PM (125.142.xxx.233)

    다친 무릎이 국자모양으로 구부정하게 굳어버렸어요. 5천보 이상 걸으면 통증이 심하게 오구요. 그나마 10킬로 빼서 덜 아픈 거에요.

  • 4. 굽은 무릎은
    '23.11.22 11:35 PM (125.142.xxx.233)

    이제 안 펴질까요. 진짜 우울합니다. ㅜㅜ

  • 5. 십자인대 수술
    '23.11.23 2:20 AM (112.159.xxx.111)

    수숳한지 6개월 3개월 됐어요 두번 했어요
    무릎에 힘이 없어요
    걷는거만 겨우 걷는데
    원래대로 회복 되기는 어렵데요
    잘 되면 90%정도라고 하네요
    정말 조심해서 걸어 다니고 자전거 운동 계단 오르기 운동 하고 있어요
    수술후 재활치료가 중요한가 봐요
    수술후 바로 재활운동해야 한다는 의사도 있고
    천천히 해야 한다는 의사도 있고 의사미다 의견이 달라
    유투브 많이 봤어요

  • 6. 굽은 무릎은
    '23.11.23 2:25 AM (112.159.xxx.111)

    처음 부터 펴야 하는거 였어요
    아프니까 보통 구부리고 있는데
    그러면 굳어져 똑 바로 펴지지가 않아요
    유투브 보니 처음부터 똑 바로 펴는게 중요하다고 해서
    초기에 힘 주어 똑 바로 펴는 연습을 해서 다리는 똑 바로 펴지는데
    꺽기는 아직 완벽하지 않아요
    의사는 날마다 조금씩 꺽어보라고 하네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1525538 생일인데 세상 우울하네요 12 ㅇㅇ 2023/11/27 3,109
1525537 국산 참기름 원래 이렇게 비싼건가요?(코스트코) 24 .. 2023/11/27 4,079
1525536 김밥집 우엉은 수입산이겠죠? 4 ... 2023/11/27 1,698
1525535 노후 준비 안된 소녀감성 엄마 힘들어요 (내용 삭제) 36 어휴 2023/11/27 11,037
1525534 잘생긴 남자 vs 명품, 무엇이 더 만족을 주나요? 11 선택 2023/11/27 2,347
1525533 저도 귀금속 질문 좀 드립니다 2 .. 2023/11/27 1,152
1525532 고양이를 찾습니다! (링크공유해주세요!) 2 다산동 2023/11/27 737
1525531 청룡영화제 여우 주연 후보에 김희선이 없었네요 6 000 2023/11/27 3,797
1525530 신발몰 추천해 주세요;; ㅎㅎ 2023/11/27 809
1525529 지난주 김장 겉저리 해온거에 고추가루를 지금 더 넣어도 될까요?.. 1 김치양념 2023/11/27 1,067
1525528 17기영수 8 2023/11/27 4,039
1525527 전원주택 길냥이 키우는게 나을까요? 17 자유부인 2023/11/27 1,968
1525526 목포에서 저녁때 할만한거 있나요? 7 ㅇㅇ 2023/11/27 1,564
1525525 런닝 100km 첼린지, 4일 남았는데 25키로 남음 ㅠㅠ 4 과연 2023/11/27 839
1525524 절임배추 사다가 김장 처음 도전하는데 감.사과.배 양은? 13 첫김장 2023/11/27 2,994
1525523 스탠드 김치냉장고 300리터 짜리 60키로 들어가나요? 1 .. 2023/11/27 854
1525522 건강검진 자궁경부세포 검사 결과 비정형 선상피세포가 확인된다는데.. 5 ko 2023/11/27 3,361
1525521 이동관 “날 탄핵해도 제2, 제3의 이동관 나온다” 15 ... 2023/11/27 2,175
1525520 나이 마흔 넘어 친구랑 싸우고 뒤끝이.. 44 요거트 2023/11/27 7,574
1525519 초등아이 키우는 분들 아이친구 집에 초대시에 6 ㅇㅇ 2023/11/27 1,911
1525518 호르몬의 힘으로 살았나봐요 6 2023/11/27 4,585
1525517 차사고 봐주세요2 23 차사고 2023/11/27 2,090
1525516 짜투리돈 만기되서 오늘 이자 받았는데 ㅋㅋ 7 2023/11/27 3,121
1525515 댄스연습실 1 ... 2023/11/27 661
1525514 저녁메뉴 공유해주세요 16 ㅡㅡ 2023/11/27 2,518