오늘 걷는데
너무 아파서 보니
양쪽 발바닥에 물집이 많이 잡혔어요
오늘 아픈 건 아니고
지난 주부터 아팠는데
오늘은 절뚝거릴 지경으로 아파서
물집 터트렸는데
엄청 따갑고 쓰리네요
물집 터트리니 더 못 걷겠어요
내일 걷겠나 싶네요
약 발라야 하나요?????
며칠이나 이럴까요 ㅠㅠ
걷기밴드 가입했는데
탈퇴해야겠어요
걷기 글렀어요 ㅜㅜ
몇 주간 알바한다고
하루 3만보 넘게 걸었더니
다리랑 발이
만신창이가 됐어요 ㅠㅠ
오늘 걷는데
너무 아파서 보니
양쪽 발바닥에 물집이 많이 잡혔어요
오늘 아픈 건 아니고
지난 주부터 아팠는데
오늘은 절뚝거릴 지경으로 아파서
물집 터트렸는데
엄청 따갑고 쓰리네요
물집 터트리니 더 못 걷겠어요
내일 걷겠나 싶네요
약 발라야 하나요?????
며칠이나 이럴까요 ㅠㅠ
걷기밴드 가입했는데
탈퇴해야겠어요
걷기 글렀어요 ㅜㅜ
몇 주간 알바한다고
하루 3만보 넘게 걸었더니
다리랑 발이
만신창이가 됐어요 ㅠㅠ
굵은 면실에 네겹정도 해서 굵은 바늘에 꿰어
물집을 길게 관통해서 뚫은 다음 양 끝을 3-4
신테 남기고 자릅니다. 그 실을 타고 물집의
물이 흘러 나와 물집이 마르고 빨리 아뭅니다.
병원 가면 물집 잘라내는데 그러면 더 아프고
늦게 상처 아뭅니다. 이 방법은 오래전 군인들
백키로 행군하면 항상 물집이 엄청 잡히는데
이때 쓰는 처치법입니다. 바늘 알콜에 잘 소독
하고 상처도 머큐롬등 잘 발라주세요...
굳은살 배기고 하면 잘 걸을수 있습니다.
신발이 크거나 해서 비비기거나 편하지
않으면 물집도 생기고 발 다 아픕니다.
장거리 걸을때는 신발 바닥이 좀 두껍고
쿠션도 있고 발에 꼭 맞아야 합니다...
그리고 상당히 장거리 걷게되면 속에
스타킹 같은것 신어주고 겉에 두툼하고
땀흡수 잘되는 양말 신으세요.
재생 밴드 붙이셨어요? 듀오덤 같은 거요.
물집 터뜨려서 완전히 벗겨진 데 위에 넓게 붙이면 안 아파요.
완전히 벗겨지지 않았어도 물집 위에 붙여주면 좋고요.
진물 나서 떨어질 수도 있는데 그때마다 자주 갈아주세요.
편한 신발과 발가락양말 신으세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1524276 | 문재인 윤석열 해외방문 비교 11 | ㄱㅂㄴ | 2023/11/23 | 2,553 |
1524275 | 카드결제하면 주는 카드영수증 일반쓰레기? 종이재활용? 2 | 분리수거 | 2023/11/23 | 1,850 |
1524274 | 서울 강북쪽 막국수 추천 부탁드려요 8 | // | 2023/11/23 | 981 |
1524273 | 빨래 건조기 엄청 좋죠? 23 | .. | 2023/11/23 | 4,419 |
1524272 | 달리기 하시는 분들, 무릎 나가나요? 8 | 오오 | 2023/11/23 | 2,425 |
1524271 | 오페라덕후 추천 대박 공연(서울, 서산, 전라광주) 벌써 신년음.. 16 | 오페라덕후 | 2023/11/23 | 1,812 |
1524270 | 다이소 문서파쇄기 써보신 분 8 | ... | 2023/11/23 | 2,414 |
1524269 | 급증하는 유방암이 검사를 자주해서인가요? 13 | dd | 2023/11/23 | 6,011 |
1524268 | 김밥과 오뎅 6 | ㅇㅇ | 2023/11/23 | 2,256 |
1524267 | 실버타운 임대형말고 매매로 사도 나중에 잘팔릴까요 5 | 고민 | 2023/11/23 | 1,746 |
1524266 | 국민의료보험료 4 | ㅇ | 2023/11/23 | 1,110 |
1524265 | 아이 교육관, 나도 변하게될까요? 16 | 사교육 | 2023/11/23 | 2,242 |
1524264 | 자궁이나 난소 관련 불편함 가지고 계신 분? 2 | 산부인과 | 2023/11/23 | 1,754 |
1524263 | 18키로 감량후 인바디 해봤어요. 31 | .... | 2023/11/23 | 5,992 |
1524262 | 냉동꽃게 해동해야 하나요? | Oo | 2023/11/23 | 759 |
1524261 | 대기업 4년제 대졸 여성공채가 시작된지 얼마 안되었네요... 16 | ........ | 2023/11/23 | 2,548 |
1524260 | 설탕 대체제(알룰로스, 스테비아) 만족하며 쓰시나요? 너무 쓴 .. 9 | ... | 2023/11/23 | 3,194 |
1524259 | 나이 먹는게 서글퍼요 2 | ㅁㅇ | 2023/11/23 | 2,310 |
1524258 | 학원 그만둘때 뭐라고 하고 그만 두시나요? 11 | ..... | 2023/11/23 | 2,638 |
1524257 | 오빠시대 너무 아까운 인재들이 많네요 5 | ㅇㅇ | 2023/11/23 | 2,098 |
1524256 | 서울집 구할수 있을까요 ? 31 | 6억언저리 .. | 2023/11/23 | 3,898 |
1524255 | 잠을 제대로 못자니 7 | 불면증은 아.. | 2023/11/23 | 1,867 |
1524254 | 요즘 AS 엄청 느리네요 4 | 크리스마스 | 2023/11/23 | 1,361 |
1524253 | 지난 3년간 수시입시 잘 아시는분 3 | 수시 | 2023/11/23 | 1,164 |
1524252 | 폐암수술 교수님 추천부탁드립니다 6 | ㅇㅇㅇ | 2023/11/23 | 1,801 |