20대 자녀들 체력과 건강상태 어떤가요?

[ᆢ]

20대면 한창 혈기왕성할 나이인데

우리집 애들은 식성도 까다롭고

어릴때 수영이나 태권도 같은 운동을 안시켜서 그런지

50대인 저보다도 체력이 약한거 같아서 걱정이네요ㅜ

 

[ㅇㅇ]

지금이라도 운동시키세요.나이들수록 건강 너무너무너무 중요하잖아요

[ㅇㅇ]

제아들은 고딩때 공부만해서 키는 185인데 비쩍말라 반팔입으면 김연아 팔같다고 제가 우스개소리할정도..
20대후반인지금 헬스꾸준히 하더니 완전 근육맨이 됐어요.가슴근육 까지 울퉁불퉁 팔근육은 고딩때 세배는 되는거같아요.

[어릴땐]

무조건 운동운동운동

운동처럼 가성비좋은게없어요

[살기위해]

운동을 찾아서 꾸준히 하는 1%가 있고..
영 안하는 20%정도가 있어요.
40대 초중반 이후에는 돈보다 오히려 건강이 중요할 수 있단 걸 알게 돼서
다시 운동을 찾게 돼요..
꾸준히 하느냐는 또 별개 문제지만.

[어릴 때부터]

중고등, 대학, 직장인이 된 지금까지 운동 몇가지는 필수고 항상 해왔어요
유유상종인가 아이들 친구들도 다들 건강 신경쓰고 관리해서 전화할 때 보면 짐에서 운동하다가 받고 그래요
그러다보니 체력딸려서 무슨 일을 못하거나 한 적이 없어서 몸관리는 평생 필요하다는 생각을 합니다
부모나 가정의 분위기도 중요하고요
규칙적인 생활을 하고 운동을 하는 분위기면 알게 모르게 배우는 게 있으니까요

[ㅇㅇ]

지금이라도 운동 시키세요 좋아할만한거 꼭 시키세요

줄넘기라도, 춤 좋아하면 댄스라도 하게 하시고요 운동안시키면 체력 갈수록 떨어지쟎아요