헬스하고나서 승마살이 눈에띄게 줄어들었어요
제일 좋은건 상의를 바지속에 넣어입어도 늘씬 날씬해보이는거 ㅋ
오늘도 흰 남방에 정장느낌 조거팬츠(?)를 입었는데
남편이 눈을 휘둥그레 ~~^^
제가 보기에도 괜찮네요
이런맛에 운동하나봅니다.
몸이 안좋아서 시작한 운동인데 멋까지 덤으로 따라오네요
헬스하고나서 승마살이 눈에띄게 줄어들었어요
제일 좋은건 상의를 바지속에 넣어입어도 늘씬 날씬해보이는거 ㅋ
오늘도 흰 남방에 정장느낌 조거팬츠(?)를 입었는데
남편이 눈을 휘둥그레 ~~^^
제가 보기에도 괜찮네요
이런맛에 운동하나봅니다.
몸이 안좋아서 시작한 운동인데 멋까지 덤으로 따라오네요
무슨 운동 하세요?
뭘 얼마나해야 그런 변화가 있나요?
승마살은 체중이 줄어야 빠지더라구요.
승마살 불룩하면 다리 짧아보이고 뚱뚱해 보임.
승마살 빠지면 다리 길어보이고 날씬해 보임.
피티받으시나요?
피티 받은지 2주찬데 희망이보이고 기운이 나는 글이네요^^ 전 지금까지 2키로 뺐어요 목표는 5킬로 지금부터가 힘들거같아요 20년전 몸무게로 돌아가야하니 아자아자 화이팅!!!
아 피티 받고있고 6개월정도 되었어요.
시작하고 한달만에 무릎아파서 하체운동은 거의못했구요
너무 체력이 바닥이어서 식단도 제대로 못했어요
그래서 체중을 1키로밖에 안빠졌네요
근데 희한하게 승마살이 빠진거예요
전체적인 순환이 되어서 그런거아닌가 싶어요
아참 제나이는 50중반입니다.저보다 젊으신분들은 더 금방 효과있으실거예요
살은 하나도 안빠졌는데 하체비만만 약간 개선됐어요. 순환이 됐나봐요. 승마살 빠지니 바지입을 맛 나네요. 우리 이제 살을 빼도록 해봅시다~~ 화이팅!
윗님~ 네!! 이제 살을빼서 내년 여름엔 민소매에 도전하려구요^^
저랑 반대시네요
저는 반대로 나이들수록 허벅지가 앙상해지는 게
당화혈색소 수치도 안좋아지구요
Pt 8개월차 인데 허벅지가 이제
제법 바깥쪽이 볼륨이 생겼어요
할머니 다리 같지 않고 젊은 사람정도는 아니지만
그래도 허벅지가 건강한 느낌이 들어요.
오~ 건강한 허벅지는 축복이죠~ㅎ
저는 아직도 남편보다 허벅지가 ..쿨럭~
ㅋㅋ
계속 득근하소서~^^
저도 오십평생 승마살로 고통@@;;;
전 러닝하면서 많이 없어졌어요~!!!!!!!!!!!!
요즘은 바지 자주 입어요~~ 예전엔 거의 치마만..^^;;