50넘으니 운동을 시작할까 하는데 pt 쌤이 프로틴 먹으라 해서 먹었는데 몸에서 좋은 반응은 없네요.
몸에서 나오는 가스가 많고 냄새도 좀 역한것 같고..
세일하는거 암거나 샀더니 ㅠ
좋은 단백질 파우더 소개해 주심 감사할게요.^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
프로틴 파우더의 최고봉은 뭘까요?
건강 조회수 : 3,264
작성일 : 2023-10-22 00:24:32
IP : 104.205.xxx.140
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.10.22 12:26 AM (172.226.xxx.46)신타6요.
2. 그거
'23.10.22 12:26 AM (217.149.xxx.50)간에 독이래요.
3. ㄴㄷ
'23.10.22 12:30 AM (118.220.xxx.61)저도 간.신장에 안좋다 어디서 들었는데
트쌤은 괜찮다고 하던데요.
근육늘리려면 파우더는
필수에요.
운동해도 늘리는거 쉽지않아요.4. ee
'23.10.22 12:31 AM (125.130.xxx.7)프로티원 괜찮아요
5. ㅊ
'23.10.22 12:40 AM (211.36.xxx.107)콩단백질 소이프로틴이요
6. 음
'23.10.22 12:41 AM (180.64.xxx.8)매일유업에서 나오는 단백질프로틴 괜찮아요.
7. 중금속
'23.10.22 1:04 AM (73.148.xxx.169)콩단백은 여성에게 부담스럽고요, 차라리 계란 흰자가 나아요.
8. 유ㅊ
'23.10.22 1:23 AM (106.102.xxx.116)콩이 갱년기 여성한테 도움 되지 않나요?
9. 저도
'23.10.22 2:14 AM (222.236.xxx.112)프로티원이요. 제가 비위가 약해서 다 입맛에 안맞는데
그나마 프로티원이 매일고단백두유에 타먹으면 제일 속편하고 낫더라고요.10. —-
'23.10.22 2:52 AM (104.205.xxx.140)감사합니다 모두 찾아볼게요~
11. ..
'23.10.22 4:50 AM (175.114.xxx.123)콩단백이 좋은데 맛이 정말..
권장량의 반만 드세요
나머지는 음식으로,.
피톨로지 솔티드 프로틴12. 식품
'23.10.22 6:30 AM (124.62.xxx.69)식품으로 드시는게 몸에도 좋고 흡수도 좋은데...
제 트샘 세분은 한번도 파우더 먹으란 소리 안하셨어요
매끼니 각종 단백질을 골고루 드세요
현미밥 두부 콩류 소고기 돼지고기 닭고기 오징어 조개 각종 생선류..13. ㅇㅇ
'23.10.22 7:22 AM (115.138.xxx.66)아마조니아. 호주 유기농완두콩이에요.예전에 여자 트레이너가 추천했는데 좋고 속편해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1533524 | 인생강냉이 만났어요 11 | .. | 2023/11/21 | 4,325 |
| 1533523 | 결혼은 20대 중후반에 하고 출산은 20대 후반에 마치는 게 맞.. 49 | 흠 | 2023/11/21 | 7,082 |
| 1533522 | 4-50대분들 부고소식 39 | … | 2023/11/21 | 21,492 |
| 1533521 | 가사있는 노래가 별로고, 클래식이 좋아졌어요 3 | ... | 2023/11/21 | 1,002 |
| 1533520 | 인천국제공항에 밤늦게 입국했을 때 9 | ㅇㅇ | 2023/11/20 | 3,459 |
| 1533519 | 타블로 어쩜 진짜 똑똑하고 멋지네요 15 | ㅇㅇ | 2023/11/20 | 20,724 |
| 1533518 | (궁금) 구반포에는 저층아파트가 많은 이유가 뭘까요 25 | 부동산 | 2023/11/20 | 4,849 |
| 1533517 | 경기도 시흥 근처 요양원 추천 부탁 드립니다 4 | 봄날 | 2023/11/20 | 945 |
| 1533516 | 다리가 너무 아파오는 시간입니다. 5 | 비혼 | 2023/11/20 | 2,925 |
| 1533515 | 결혼지옥 남편 9 | 결혼지옥 | 2023/11/20 | 6,849 |
| 1533514 | 받기 7 | 붕어빵 | 2023/11/20 | 975 |
| 1533513 | 왜 서울 비명문대가 없어지나요? 4 | 아니 | 2023/11/20 | 2,698 |
| 1533512 | 여성복 90이면 55사이즈인가요? 8 | 여성복 | 2023/11/20 | 2,753 |
| 1533511 | 포항분들 건강검진 병원 좀 추천해주세요 3 | .. | 2023/11/20 | 583 |
| 1533510 | 결혼지옥 8 | .... | 2023/11/20 | 4,558 |
| 1533509 | 별거아닌거에 마음이 무너져요 21 | .. | 2023/11/20 | 7,373 |
| 1533508 | 남편의 퇴근 문자 10 | 음 | 2023/11/20 | 5,500 |
| 1533507 | 고백부부 어디서 볼 수있나요?? 8 | .. | 2023/11/20 | 1,500 |
| 1533506 | 자살충동... 10 | ㅇ | 2023/11/20 | 4,318 |
| 1533505 | 野, 원전예산 1800억 날렸다…"이집트 수출 계약도 .. 30 | ㅇㅇ | 2023/11/20 | 3,236 |
| 1533504 | 상대방 카톡사진 안보이기 기능도 있었으면 좋겠어요 4 | .. | 2023/11/20 | 2,457 |
| 1533503 | 감기 걸렸는데 좋아요 1 | 감 | 2023/11/20 | 1,419 |
| 1533502 | 등기부 등본 잘 아시는 분요 6 | 등기부 | 2023/11/20 | 1,308 |
| 1533501 | 어떨까요 1층아파트 매매 27 | 1층 | 2023/11/20 | 5,555 |
| 1533500 | 엄마는 얼마나 더 버티실 수 있을까요... 8 | 노환 | 2023/11/20 | 4,195 |