건강에 가장 안좋은 과일은?

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적당히 먹으면야 좋지만 포도, 오렌지 등 박스째 사니깐 먹어치운다는 심정에 잔뜩 먹게되네요.

혈당 등 차원에서 어떤 과일이 가장  안좋을까요?

전 사과도 너무 많이 먹어서 주문을 아예 못해요

[그냥]

혈당관리면 이미 아시다시피
베리류가 그나마 안전하고요

머스캣이니 그런거 최악입니다

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과일은 당이 높아서 저탄고지 다이어트에서는
과일을 주의로 하더라구요
탄수화물이래요
마트에서 세일해도 안사다놓으면 안먹으니
가끔씩 사요
과일을 한끼로처야한다네요

[음]

딱딱한게 낫다던데요. 사과 배
그리고 요즘 나오는 무화과도 괜찮다고 하고