현미가 많아요
최근 소화불량으로 백미밥 소식하고 있습니다
사다둔 현미는 현미차로 마셔볼까해요
현미밥으로 먹는거랑 효과는 같을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
현미밥 보다 현미차는 어떤가요?
ᆢ 조회수 : 1,008
작성일 : 2023-10-11 09:45:48
IP : 106.102.xxx.114
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.10.11 9:55 AM (106.101.xxx.228)너무 좋아요. 대충 볶아서 물 담겼다가 우려내는데,
속이편해요.2. 음
'23.10.11 9:59 AM (211.114.xxx.77)많이 불려서 밥 해먹음 쌀밥이랑 같아요.
저는 반나절 불려서 밥 해요.3. ..
'23.10.11 10:34 AM (211.224.xxx.56)현미밥이 더 쫀득하니 식감이 좋아요. 윗분 말대로 많이 담갔다가 하면 돼요. 씨눈도 살아있고 식이섬유 많아 변비에 좋죠.
4. 만 하루
'23.10.11 10:54 AM (124.5.xxx.60)만 하루 푸욱~ 불렸다가 밥해보세요.
전혀 안꺼끌댐5. 분홍진달래
'23.10.11 11:09 AM (175.211.xxx.167)현미쌀 하루 24시간 불리고
밥도 질게 밥하면 괜찮더라고요
그런데 소프트현미는 너무 좋아요
불리지 않고 밥해도 괜찮아요
소프트현미와 백미 섞어서 밥해서 먹으면
꾸준히 드시면 6개월후에 체중 감량되요
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