마그네슘 먹으면

[,,]

방귀 나오나요?

 

엄청 나오는데요?

[앗]

저도 궁금하네요

[..]

혹시 물 많이해서 드셨나요?
제가 먹는 마그네슘은 물과 먹지말라네요.

[저도 궁금]

제 아이 수험생인데 불면증이 있어서 마그네슘 먹였더니 (200mg)
1- 2주 먹었더니 설사하고 하얀 변 나온 후
세달 넘게 계속 가스가 차고 샌다고 난리에요.

까마귀 날자 배 떨어진 건지 모르겠는데 이거 때문에 독서실고 못 앉아 있고 시험도 망쳤어요.

[..........]

마그네슘이 설사를 유발하는 역할이 있어요.
그래서 치질수술 하면 변 무르게 보라고 마그네슘을 처방해주거든요 .
설사를 유발하지 않는 마그네슘은 킬레이트 마그네슘이고요.

많은 여성들이 크든 작든 변비문제를 가지고 있어서
오히려 마그네슘 꾸준히 섭취하면서 쾌변본다는 사람도 있고 그래요

[그래서]

액체 마그네슘 먹고 설사를 계속 했던 거였군요.

[문제는]

킬레이드화 마그네슘 먹었었어요. 블루 어쩌고 하는 아이허브 것

[,영양제가]

사람마다 체질이 다르기때문에 자신한테 맞는 것이 있어요 일반적으로 나우푸드꺼 저렴해도 가장 대중적으로 먹는것 중 하나니까 그거 시도해보셔도 좋을듯요. 그런데 수험생이라면 마그네슘이긴장완화 효과 있어서 밤에 먹으면 잠 올 수 있어요 알고 드셔요
https://4everyoung.kr/%eb%a7%88%ea%b7%b8%eb%84%a4%ec%8a%98-%ec%9d%b8%ea%b8%b0%...