유튜브에서 본건데요
행복해지고 싶으면
지난 과거는 기억하지 말고
앞으로의 미래는 상상하지 말라네요
그리고 내 불행과 우울은 과거로부터 온 게 아니라고 믿으랍니다
왜냐하면 과거로부터 시작되었다고 생각하면
불행을 떨칠수 없으니까요
물론 다 아시겠지만 리마인드 하시라고 올려요
저도 우울감이 늘 있는 사람인데 저 글 보고
마음 잡아보려구요
유튜브에서 본건데요
행복해지고 싶으면
지난 과거는 기억하지 말고
앞으로의 미래는 상상하지 말라네요
그리고 내 불행과 우울은 과거로부터 온 게 아니라고 믿으랍니다
왜냐하면 과거로부터 시작되었다고 생각하면
불행을 떨칠수 없으니까요
물론 다 아시겠지만 리마인드 하시라고 올려요
저도 우울감이 늘 있는 사람인데 저 글 보고
마음 잡아보려구요
사실이 아닌데 부정한다고 행복해지나요
그냥 받아들이고 조금은 우울한 느낌으로 살아도 된다고봅니다
마음을 잡는다고 되나요?
그게 가능한 사람은 천성이 그런 성향이던데요.
사소한 것도 크게 받아 들여서
걱정을 크게 만드는 사람 있는 반면
큰 걱정 거리도 뭐 어때 라는 반응 보이는 사람 있고
성격이고 성향이고
이건 마인드컨트롤 한다고 되는 문제는 아니지만
마음공부 정도는 할 수 있다 봐요
과거를 기억하지 말라..
이건 맞는거 같아요
과거를 부정하는 것 보단
자꾸 떠올리지 말라는 게 맞는 거 같아요
행복해지고 싶으면
지난 과거는 기억하지 말고
앞으로의 미래는 상상하지 말라네요
그리고 내 불행과 우울은 과거로부터 온 게 아니라고 믿으랍니다
왜냐하면 과거로부터 시작되었다고 생각하면
불행을 떨칠수 없으니까요
참고할께요 감사합니다