콜레스테롤 높은이)올리브유 토마토 볶음 괜찮을까요

[땅지맘]

유전적으로 높아요.

기름진걸 많이 먹는편은 아닌데..

약은 아직 안먹고 지켜보자는 진단.

토마토가 많은데 열을 가해야 체내흡수율이 올라간다고 봤어요

저같은 경우 올리브오일에 살짝 넣고 계란이랑 같이 볶아먹어도 될까요

[식용유]

아니라 올리브유에 볶으면 괜찮을거 같아요
저는 튀김은 거의 안해먹고 볶고 지지는거 올리브유로
다해서 그런지 콜레스테롤이 높지 않아 다행이에요

[...]

콜레스테롤 높은 분이면
그냥 먹어도 되고
올리브에 볶아 먹거나 뿌려 먹어도 됩니다
콜레스테롤 높은 계란을 왜^^;;

[ker]

계란 1ㅡ2개도 안좋은가요