제가 맨발걷기 효과 본 후기 (도심에선 학교 운동장 추천요)

[Dd]

임신 전에 다낭성증후군으로 배란이 잘 안됐어요  너무 우울해서 우연히 맨발로 걸었더니 

뭔가 꿈틀꿈틀 하면서 약간의 배란통과 함께 몇일 뒤 바로 배란이 되더라구요 

몸의 막힌 부분이 뚫리는 느낌이랄까 

전 나이도 어려요

근데 맨발 걷기 좋아해요 

아이도 신발 벗고 놀려고 하면 그러라

해요 

맨발 걷기 울 동네 하신분은 시력도 좋아졌다 

하시구 

전 효과 믿어요 

[ker]

시멘트 바닥 맨발로 걸어서 가던데
효과 있을까요

[ㅇㅇ]

도시에서 맨발걷기는 어디서 하나요?

[ㅇㅇ]

원래 다낭성 특효약이 유산소 운동이에요

[ㅇ]

지난번 방송에서 보니 어떤 지자체에서 둘레길에 맨발걷기 할 수
있는 길과 끝나고 발도 씻을 수 있게 수도까지 설치해뒀던데
거기 걷고 싶더라구요.

[...]

맨발걷기는 흙길과 모래사장 에서 걸어야 효과있는거 아닌가요?

[112.151.님]

혹, 웋산 중구 황방산인가요?
맨발걷기때문에 요즘 난리죠

[ㅇㅇ]

유산소 아니었어요. 그냥 운동장 두바퀴 정도 천천히 걸었어요... 자전거를 타도 배란이 안되서 죽을 맛이었는데 운동장에 발을 디뎠을 뿐인데 우울함이 사라지고 배란통 시작. 그 느낌 잊을 수가 없어요

도심에선 학교 운동장에서 하면 되요.

[ㅇㅇ]

맨발걷기 했던 나이가 36 살때인가 그랬어요
제가 운동광이라 회사를 자전거 타고 다녔어요
왕복 20 km
근데 그 운동과는 다른 맛이 있어요
전 맨발 걷기가 활성산소 제거한다는 말 뭔지 알거 같아요

[ㅇㅇ]

시멘트바닥은 소용없고 지면에 닿기위해서 면발 걷기
하는거에요. 특히 뜨거운 아스팔트 시멘트바닥 걸으시면 물집 100퍼 납니다. 한 낮 아스팔트는 한 발자국도 딛지 않도록 조심하세요.

[ㅜ]

요즘 학교는 외부인 출입금지인데 ㅜ

[ㅇㅇ]

아스팔트보단 모래길 흙길 좋아요
도심에선 학교 운동장 아파트 산책로 추천요

[....]

학교운동장 흙이 곱지가 않아서 발바닥 아파요.

[..]

학교에서 하지마세요.
발바닥 다칠 수 있어요.

[..]

대전 계족산 추천드려요ㅜ잘해놨어요

[..]

학교 운동장 깨진 병조각 많아요

[해변가]

모랫길
둘레길 산길 자연 흙길등등

저는 어린유아 키워요
아이 둘 흙 밟고 놀게해요 산 갈때도 같이 맨발
바다모래 밟으라고 일부러 바닷가가요 모래놀이 당근 맨발
갯벌도 맨발
동네 모래놀이도 우리아이들만 맨발

발바닥 자극
아이들 어려서부터 제일 좋아요

[글로만]

읽어도 너무 좋을것 같아요

[운동장 노노]

대부분 학교가 외부인 출입금지가 많고
깨진 유리나 조각들이 많아요. 치워도 치워도 자꾸 생기더라구요. 돌아가면서 운동장 쓰레기 줍기 하거든요