공원 산책하고 운동기구 운동으로 괜찮을까요

[....]

오십대 중반인데요.

분당중앙공원에 야트막한 산이 있어서 거기 포함해서 산책하면서 만보걷기하고 공원의 운동기구에서 운동하면 운동량이 괜찮을까요? 

헬스도 해봤는데 좀 답답하고 첨엔 괜찮았는데 6개월되니 넘 가기가 싫더라구요.

아님 복싱이나 필라테스를 해야 할까요

필테는 좀 가깝고 복싱은 도보로 10분은 가야 하는 곳에 있는데, 혹시복싱하다 다칠까 겁나기도 하고 줄넘기하다 관절도 걱정되구요

[친구]

산보랑 기구운동 같이 할 친구나 동네사람 있으면
같이 하세요
그래야 게을러 지지 않고 서로 시너지 효과 나요
그러고는 오는 길에 국수 한 그릇 사 먹어도 좋고

[원글]

동네친구라도 있음 좋은데 그렇진 않구요. ㅜㅜ
산에 가는 거랑 토끼 보는 게 좋아서 그래도 비만 안 오면 가려고 하긴 해요 ㅋ

[..]

산이 위험한거보다 산에오는 사람이 위험해보여 주말낮 아니면 안가요
맨몸운동 유튜브도 많아요

[중앙공원]

아 공원 안에 그 산은
산이라기 보다
그냥 산책길 수준이라
요즘은 저녁 8시에도 가도
여자분 혼자 많이 다녀요
매일 운동
그정도면 적당하지 않을까요