새송이 버섯구이 먹었더니 배가 채워지네요

[으이그]

저탄수와 간헐적 단식 병행하는 다이어트 중인데요

아침에 방탄커피 한 컵 마시고 점심은 찐 옥수수 1개반 먹었어요

근데 배가 안채워지네요

콜라도 한 컵 마셔줘도요

결국 냉장고에서 새송이버섯 네 개 꺼내 동글동글 썰고 소금 후추 올리브유 섞어 에어프라이어에 10분 구웠어요

들기름 찍어 먹으니 너무 맛있어요

드디어 배가 차네요

이거 더 먹었다고 체중이 확 늘지는 않겠죠?

[그것보다도]

옥수수와 콜라가 문제네요. @.@

[흐음]

옥수수 콜라 노노
차라리 고구마, 달걀...우유나 두유를 드세요!

[ㅇㅇ]

새송이 에프구이 넘 맛있죠. 썰지 않고 통째로 구우면 더 맛있더군요. 겉은 바삭 씹으면 육즙이 팡팡 터짐

[두부도]

포만감 좋아요
저는 서리태가 많이 생겨서
어제 아점으로 불린콩 삶아 종이컵으로
한개 먹고 배불러 죽을뻔

[곽군]

콜라랑 옥수수 1.5개를 드시면서 저탄수 다이어트라니...