어씽하는 분들 질문이요.

[00]

꼭 걷지않아도 학교 운동장 모래밭같은데 가서 맨발로 

서있으면 되는건가요?

걸어야만 효과가 있는건 아니죠?

[음]

자연 속에서 흙을 느끼라는 메세지로 보시면 어떤 방법이 딱 정해진 건 아니죠

[..]

흙이 내 몸에 나쁜 것을 빼내간다고 하니깐 가만히 있는것보다 유기적으로 움직이는게 더 효과있겠죠

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학교 운동장 모래 아래 시멘트인거 같던데요

[ㆍㆍ]

산길이 젤 좋대요

[저번주]

생로병사의 비밀인가
프로에 맨발걷기 실험한거나오던데
운동화로 갑옷두르는거보다 맨발로 모래나 흙산 걷기를 하면 근육움직임이 달라 무릎수술한분들도
좋아지고 몸무게 달라지고...

결국 운동이라야하는거죠 각 근육을 발달시키고 폐활량을 올리는 유산소운동포함 ..

흙이라는 물질을 접촉하는것만으로 몸이 좋아지길바라는건 뭔가 비과학적

[..]

저 흙길 맨발걷기 할 곳이 없어서 아파트 옆 산에 저성된 공원 벤치에 앉아 맨발로 대고 있곤해요. 벤치 아래 발밑이 흙이라.. 흙 위에 물 부어 적시고 양말벗고 발 대다 오는데,,그것만 해도 달라요. 잠도 잘오고 뭔가 상쾌해져요. 걸으면 더 좋겠지만요, 접지라는 측면에서 땅괴 맞대고있는게 효과있는 것 같아요. 어싱제픔들도 결국 그런 원리고.. 일단 어싱책 한뱐 보시면 도둠될 것 같아요. 물론 맑은 공기 마시며 햇빛 바람 느끼며 근육 움직이는 맨발걷기만큼의 효과는 아니겠지만요