40년 넘은 승모근

[수지]

40대 후반인데
오래된 승모근은 운동으로 해결 안되겠죠?
20년된 웨딩드레스 사진보니 그때도 승모근 부자였네요
꾸준히 스트레칭하면 그래도 없어질까요..
이렇게 오래된 승모근도 해결될런지ㅠㅠ
수지처럼 긴목선과 직각어깨로 한번 살아보고싶어요

[보톡스]

맞으세요
자세교정하시구요
보톡스로 승모근 없애도
예전자세대로면 또 생겨요
이참에 싸악 고치셈

[플랜]

저 유튜브 보고 승모근 없애는 운동하는데
좋아졌어요
꾸준히 하니 도움이 되더라구요

[저도]

저도 윗님처럼 유투브보고 스트레칭 해요. ㅎㅎ
완전 ㅗ 이렇게 되진 않았지만 많이 좋아졌어요.

[보톡스는]

안됩니다. 오히려 더 안 좋아진다고 했어요.
꼭 필라테스 하시면서 좋아지시길 바래요.
저는 많이 좋아졌어요.

[ㅇㅇ]

운동으로 좋아져요.
저 라운드 숄더에 승모근 장난 아니었는데 운동 시작하고 많이 좋아졌어요.
어깨 운동을 하는 것이 아니라 등운동을 해서 등에 근육이 생겨야 어깨가 펴집니다.
그리고 어깨가 펴지면 승모근이 좀 없어보여요.