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천국의 계단 운동 기구 아세요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,393
작성일 : 2023-06-05 15:00:10
유튜브로 봤는데요
헬스장에 이 운동 기구 없으면
사람들이 이용 안 할 정도라네요
저걸로 운동하면 엉덩이 허벅지 종아리는 근육 운동되고
뱃살은 쫙쫙 빠질 거 같아요ㅎㅎ
가격이 400만원 정도 하네요.
IP : 116.121.xxx.129
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '23.6.5 3:04 PM (218.155.xxx.188)

    제가 우리 헬스장 선생님들한테
    제발 저거 좀 사다 달라고 그렇게 요청하는데 안 놔 주더라구요.
    더 비싼 것들은 자꾸 들여놓는데 흥

  • 2. 좋;아요
    '23.6.5 3:08 PM (115.21.xxx.250)

    제가 자주 이용하는 유산소 기구에요
    전 런닝머신은 단조롭고 왠만하면 땀이 잘 안나거든요
    그런데 천국의 계단은 20분만 하면 땀이 나더라고요. 숨도 차고요.

  • 3. ㅇㅇ
    '23.6.5 3:22 PM (116.121.xxx.129)

    헬스장 선생님들이 안 놔주는 게
    혹시 피티 수요가 줄어들까봐 그런 거 아닐까요? ㅎㅎ

    유산소뿐 아니라 근육도 늘려줄 것 같아요

  • 4. ...
    '23.6.5 3:23 PM (1.241.xxx.220)

    전 브이스퀏이 더 탐나는데.. 저희 헬스장에 그게 없어요...ㅜ

  • 5. ㅇㅇ
    '23.6.5 3:56 PM (112.221.xxx.76)

    전 천국의 계단보다는 런닝 머신 간헐적으로 경사 주고 걷는게 더 운동 되는 것 같았요.
    칼로리 소비도 의외로 계단보다는 런닝 머신이 더 높대요.
    단 속도랑 경사를 변화 시키시면서 해야 효과가 있대요.

  • 6. ..
    '23.6.5 11:25 PM (106.101.xxx.250)

    네 저도 저거 없는 헬스장은 우선 아웃

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