성대도 늙거나 약해지나요?

[궁금]

오십대 중반. 하루 6시간 알바하는데 몇 마디 안합니다. 집에 와서도 가족과 별 얘기 안해요. 친구도 분기별로 만나고 평소 전화도 잘 안하고, 성격상 길게 통화도 안해서 진짜 목소리 낼 일이 없어요.
그저께 무슨 일이 좀 있어 약 5분간 언성을 높였고 15~20분 정도 계속 얘기했더니 다음 날 목이 너무너무 아픈 겁니다 ㅜㅜ
약 먹고(비염이 있어 항히스타민제 먹음) 푹 잤더니 오늘은 말짱하네요
평소 너무 말을 안해서 성대가 약해졌을까요? 아니면 노화?

[성대가]

무슨 용가리 통뼈라고
몸이 다 늙는데 안 늙어요.
늙어요.

[..]

가수들도 나이가 들면 노래 목소리가 조금 다르잖아요.
성대도 나이가 들면 변하죠.

[피곤해서]

목소리가 후달려요.
기력이 쇠하면 쉬고 암일때도 목소리가 쉬었어요.
목소리가 쉬면 잠부터 자요.