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양배추 섬유질

양배추 조회수 : 2,245
작성일 : 2023-05-10 06:18:39
양배추 쪄서 먹는거 말고
생으로 매일 먹어도 섬유질 섭취 괜찮나요??
IP : 175.207.xxx.91
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 양배추
    '23.5.10 6:29 AM (119.64.xxx.211)

    양배추 생으로 먹는게 제일 좋지 않나요??
    저는 매일 식전에 꼭 먹어요. 식사 준비할 때 미리 씻어두고 먹으면 좋더라구요.

  • 2. ..
    '23.5.10 6:37 AM (211.208.xxx.199)

    찌면 부피가 줄어 더 많이 먹을 수 있는걸로 알아요.
    날로 먹어도 좋겠지요.

  • 3. 음
    '23.5.10 7:34 AM (119.70.xxx.43)

    생으로 먹는 게 제일 좋다네요.
    암예방에도

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