나이 먹으면 살 안 빠지는거 맞나보네요

[ㅇㅇ]

곧 딸애 결혼식이 있어서
3키로 정도만 빼려고 보름 전 부터 다이어트 나름 빡세게 하고
오늘 체중을 재보니 그대로여서 절망이네요
167에 58키로
예전에는 다이어트 몇일만해도 이삼 키로는 금방 빠졌거든요
50대 초중반인데 나이 먹으면 살이 안 빠지나봐요
저 몸무게도 날씬한 사람이 있는데
저는 떡대 있어 보여서 55키로가 최상의 몸무게예요
일주일 더 해보고 안 빠지면 나이탓하고 걍 포기해야겠네요

[어디가 뚱뚱?]

그 키에 그 몸무게인데
저는 인바디로 약간 마름으로 나왔는데요?

[어디가 뚱뚱?]

50초중반에 애가 결혼하다니
그것도 놀랍고요..
저는 아직도 고등학생 아이들이에요.

[ㅇㅇ]

뚱뚱은 아닌데 떡대 있는 몸매예요
원래 55키로 유지 했는데
살이 쪄서 바지가 하나도 안 맞는 상황이라

[날씬]

제 기준 날씬하시네요
큰키에 55가 왠말인가요?
새로 사세요

[^^]

안먹으면 빠져요.
장염으로 이틀 굶고 이틀 죽만 먹었더니 2키로 빠져서 얼굴이랑 손목이 핼쑥해졌어요.
그냥 생으로 굶어 보세요. 무조건 빠짐.

[아니]

본인이 빼야한다면 그럴만한거지
여기는 무조건 키 몇에 몇킬로다하면
딱 좋은데 왜 빼냐고 ㅎㅎㅎ
어쨌건 나이도 나이고 표준체중 범주 내에
있어서 잘 안빠지는겁니다
나름 빡세게의 나름이 어느 정돈지는
모르겠지만
저도 그 나이에 내 생에 마지막 다이어트
해 본 결과
한달에 일킬로 꼴로 열달 걸려 십킬로
뺐습니다
젊을때 며칠 덜 먹고 삼사킬로 훅훅 빠지던거
생각하고 너무 늦게 시작하셨나봐요 ㅎ
그렇다고 거의 굶으면?
얼굴 훅 가서 결혼식 사진보고 이불킥하게
될거라는데 제 살 오백그램 겁니다 ㅋㅋ
아점 11시 점저 4시에 탄수조절해서 드시고
과일 절대 드시지말고 비타민씨나
잘 복용해보세요
피부도 관리하셔야하니 봄볕에 괜히
나가서 빡시게 걷는걸로 운동하지 마시고
요가매트 깔고 트위스트크런치랑
하늘자전거나
짬날때마다하세요
아침 공복에 계단오르기 십오분정도
추가하면 더욱 좋구요
신부엄마가 젊어서 예쁘겠네요
축하해요~!^^

[ㅠ]

나이드니 급하게는 안빠져요ㅠ 얼굴만 쾡해지고 전 천천히 8키로 뺐어요 한달 1키로씩 얼굴도 안상하고 50중반이예요

[비율]

나쁘지 않다면 저 큰키에 58 ~~무지 날씬한데요
떡대라는 표현은 정말 아니네요 ㅠㅠ

[안빠지는게]

아니고 먹는거에 비해서 젊을때 보다 운동량 활동량이 감소하니 찔수밖에 없는거 같아요.

나이먹을수록 더 소식해야 되는거 같아요.

[......]

아파야 빠집니다.건강이 최고!!

[...]

50초중반이면 그 시절에 대학졸업 후 이십대 초중반에 결혼할땐데 애가 결혼할때 됐죠
서른 다 되었을텐데;;

[우리 나이엔]

무리해서 다이어트 하면서 살 빼면 건강 해쳐요.
체중만 줄이면 뭐 하나요.
운동으로 근육 단단히 만들 생각을 해야지요.

운동을 제대로 잘 하면 옷 선이 이뻐지니까 그 쪽에 전념하세요.
제발 골병 들게 무리해서 금식하고 그러지 마시고요