82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

매직훌라후프 30분 했다고 등허리쪽 근육통이 생기나요?

..... 조회수 : 657
작성일 : 2023-04-24 09:59:55
전날 매직후프 30분 돌리고 잤더니
아침부터 등허리쪽 근육통이 난리가 났네요.

후프 안하던 몸도 아니고
한 7개월 중단하다 이번에 오랬만에 했는데
난리가 났네요.

후프  안하니 확실히 허리라인이 툽실해지긴하네요.
다시 시작하려구요 ㅠㅠ
IP : 210.223.xxx.65
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '23.4.24 10:29 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    근육 놀라는거야 뭐 몇초사이에도 일어나죠
    그런데 양측 교대 돌리기 아니면 오히려
    나쁜 운동이라던데 전 교대돌리기 불가라멈췃거든요

    예전 상당히 오래해도 그냥 재미로만 했지
    눈에띄는 뭐 없던데 님은 허리효과를 느끼시는군요 ?

  • 2. ......
    '23.4.24 10:54 AM (210.223.xxx.65)

    아마도 근육 놀란거같네요.
    네. 전 느껴요.
    정말 꾸준히 십년 넘게 계속 해왔다가
    최근에 이사하면서 중단했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1728822 제가 많이찌질한거 같아요... d 17:38:44 69
1728821 수도권 지하철 기본요금 1,550원으로 인상 2 ㅇㅇ 17:36:58 119
1728820 친구집에서 에어컨 안 틀어줄 경우 5 웅 17:36:28 252
1728819 어떤 게 더 운동량이 클까요? ㅡㅡ 17:35:58 45
1728818 차상위 구분 1 지나가다가 17:33:14 212
1728817 홧병 나서 부모님한테 쏟아붓고 연락 차단했어요 3 홧병 17:29:16 539
1728816 분갈이 한 화분과 흙은 어디에 어떻게 버려야 하나요 2 ... 17:29:14 126
1728815 관리실에서 층간소음 확인하러 오기도 하네요 2 어이 17:27:15 233
1728814 주기자 라이브에 문재인 전 대통령 나오시나봐요. 1 오늘 17:24:28 337
1728813 (먹금)한국·이 재명의 G7 일정 종료 7 ... 17:23:30 220
1728812 항암환자ᆢ 머리에 뭘 발라야하나요? 4 ??? 17:22:42 198
1728811 한국·이 재명의 G7 일정 종료-!성과 제로로 귀국. 6 .... 17:21:06 400
1728810 현금도 아니고 소비쿠폰 지급 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 25 ds 17:17:14 1,932
1728809 갈색병 10 퍼플 17:14:17 367
1728808 위성락 코피 쏟고, 尹담당 통역관 호출…G7 강행군 뒷얘기 4 o o 17:12:46 1,065
1728807 큰수술을 받았는데요 3 큰수술 17:09:53 567
1728806 조국이 황제면 석열이는 뭐냐 10 뻥이요 17:06:27 506
1728805 락스 희석한 물 분무기에 넣고 썼는데 호스가 까맣게 된 부분이 6 분무기 17:01:44 992
1728804 이재명 대통령의 영어 실력을 알 수 있는 증거 8 책구매완료 16:59:16 1,231
1728803 경착륙위험 2 부동산 16:54:58 430
1728802 군법으로 처리하면 총살 가능하다던데 15 궁금 16:49:45 961
1728801 저 사춘기애 밥 안줘도 될까요? 14 .. 16:45:57 1,226
1728800 문재인 대통령님 관상. 1 겨울이 16:45:56 1,018
1728799 단타 궁금, 주식 100만원 어치를 오늘 하루에 사고 팔고 하면.. 1 ..... 16:40:50 966
1728798 러닝중 둔근뭉침이 생겨요.. 6 런린이 16:40:24 335
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색