50세에 키 164. 적정 몸무게는

[..]

살이 야금야금 계속 찌네요
164에 55넘지 않으려고 나름 애썼는데
55가 코앞이네요
여기서 놔버리면 손 쓸수 없게 찔거 같아요
근육량에 따라 다르지만
50세 164키에 딱 보기 좋은 몸무게는 얼마일까요
55 절대 넘으면 안 된다고 해주세요 자극받게

[제 기준엔]

57-8도 무난한데요 ㅠ

[..]

50세 164 55 면 둔해보이고 미련해보여요.
48 예뻐요.
죽기살기로 빼세요.

님처럼 단순 체중 숫자에 집착하는 사람은 50 이하로 빼야죠

[ㅇㅇ]

저도 50세 키164인데
57~58까지 쪘는데, 그 밑으로는 56까지 내려갔다
금방 다시 57~58로 돌아와요 ㅠㅠ
52였을때가 딱 좋았는데...지금은 54만 되도 좋겠네요

[..]

52일때가 제일 편했던것같아요
48이면 더 좋겠지만 그러려면 넘 말라야해서ㅠㅠ

[...]

뭘 48까지 빼래요
그건 강박이지

저랑 같은 키 이신데
52면 딱 좋습니다...
전 54 이지만요...

[ㅎ]

164 48이면 20대도 날씬 50대면 54.55도 날씬해보일듯

[빼빼]

저도 164지만 48은 이나이에 무리라고 골다공증, 골병 지름길....근육 많으면 58까진 괜찮고 54~55도 충분히 날씬해 보여요.

[ㅇㅇ]

역시 82ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
50세 164 55키로 둔해보이고 미련해 보인대ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@@]

저 위에 48까지 빼라는분 답답해서 하는 소리 같은데요.
진짜 몰라서 묻는건지...
50 이면 알때도 되지 않았나요.
그 키에 그 체중이면 몇키로를 줄이느냐가 아니라 근육 늘리고
라인을 다듬어야지 아직도 어린애들처럼 얼마나 빼면 될까요를 물으니...
우리나라 여자들은 그저 체중 숫자에 너무 집착하는것 같아요.
초딩처럼 마른 몸이 뭐가 좋은건지...

[굳]

55면 될듯
넘지는 마세요 ㅋ
건강관리를 위해서도 나이들면서 몸무게 느는거 안좋잖아요

[ㅎ]

20살 딸이160 에 43인데 엄청 말랐는데요?

[후]

56까지 오케이

[^^]

두 번째 댓글님이
어이없어 그리 쓰신 듯한데요.

원글님,
50세에 164센티 55킬로면
딱 보기 좋겠네요.

[....]

55~56 정도면 건강해 보이고 보기 좋을듯

[원글]

제 기준으로는 52아래로 내려가면 기운이 없었어요
53이 딱 좋았었고. 54되니 앉아 있을 때 바지 허리가 끼고 둔한 느낌이 들어요. 54넘으면 옷 다시 사야 하는거 아닌가 싶어요

[ㅁㅁ]

55까진 이쁨 비율에 따라 틀리지만

[체형따라]

십킬로도 왔다갔다해요
체중은 의미없어요
님이 52일때 컨디션이 좋았다면
그 체중이 님에겐 적정인거죠
저도 164인데 골격이 가늘어서
50넘으면 스스로 둔하다 느껴져서
맥시멈 50으로 정해두고 조절해요

[아닠]

제 기준으로는 52아래로 내려가면 기운이 없었어요
53이 딱 좋았었고. 54되니 앉아 있을 때 바지 허리가 끼고 둔한 느낌이 들어요. 54넘으면 옷 다시 사야 하는거 아닌가 싶어요
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그럼 53하시면 되잖아요ㅎ

[55]

48에서 52에서 최근 55로 늘리고
운동으로 근육량이랑 라인 만들고 있어요,
옷도 그대로 입고
기운도 나고 얼굴 시술 않고 생기나고
만족도 높아요.

[.....]

사람마다 다르겠지만 전혀 운동을 안해서 근육이 별로 없는 저의 경우에는 164에 50킬로가 적당히 보기에 좋아요
물론 48킬로는 더 이쁘겠죠

[ᆢ]

54~56

[여기는]

미용 몸무세에 목숨걸죠.
건강검진하면 57~8까지 건강몸무게 적정 체중으로 나와요. 아니 48킬로로 일 라고 살림 하고 생활이 되나요?
저질체력일텐데.

[근육]

체중계 숫자에 집착하지 말고 근육을 키우세요
나이 들어 체중계 숫자 줄이는 거는 아무런 소용 없어요
근육없는 50 보다는 근육 탄탄 55가 훨씬 낫습니다. 편안한 노후를 보내려면

[48은]

비꼴려고 쓴거 같은데

[딱]

50살에
키 164.5 정도 되고
몸무게는 51-52 나갈때가 본인 만족이 젤 컸는데
남들이 말랐다, 50키로도 안나가 보인다 난리..
지금은 2,3키로 쪘는데 좀 둔탁하고 둥그래짐

[...]

ㅋㅋㅋㅋ
50세 164 55 면 둔해보이고 미련해보인다니
ㅋㅋㅋㅋ

[@@]

두번째 댓글 끝까지 읽어보세요.
48 까지 빼라는게 나무라는거잖아요.

그 나이에도 단순 숫자에 집착하니 답답해 하는거잖아요.

[..]

키-112가 딱 보기좋은 건강몸무게래요
고로 52가 좋을 것 같아요
저도 52 되고 싶은 164 54 ^^

[저 68년생]

165에 55. 근육없어 말라보여요 근데 47.48 말씀하시는 분들은 .. ㅠ
우리 모델 아니잖아요~ 적당히 먹고 적당히 보이게 살면 되지 않을까요?!! ( 저두 운동 안하는 체질이라 배 늘어질까봐 탄수화물은 조절하고 건강식으로 잘 챙겨먹어요)

[...]

체형따라 다르긴 하겠지만... 55정도 좋을거같아요.
제가 163에 53은 안넘을라고 하거든요 나이는 40대 중반이구요.
무리하지 않는 선에서 유지할 수 있는 마지노선입니다.

[...]

40대 중후반인데 50이면 몸이 무거워서 48유지하려고 해요. 물론 사람마다 다르겠죠

[웃자]

50에 164에 48 빈티나요
운동 엄청해서 근육으로 채운몸아니면..