평소에 한식 아예 안드시는 분들 계신가요

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저 안먹거든요
하루 두세끼 다 한식 아닌걸로 먹어요
아침은 주로 샐러드, 오버나이트오트밀, 고구마, 삶은 달걀, 치아바타빵
이런걸로 먹고
다른 끼니도 비슷해요
파트로 일하는곳에서 식사를 줄때는 김밥이나 덥밥종류도 먹는데
집에서는 한식 안차려먹어요
운동 본격적으로 하기 시작하면서 이렇게 먹기 시작했는데
국물이나 볶음류가 붓기 생기고 살찌는것 같아서
이렇게 바꾼지 한 3년쯤 된거 같아요
명절이나 외식때는 먹고요
대딩아이 밥만 가끔 차려주는데(간단식으로 혼자 잘 차려먹음)
딱히 먹고싶은 맘도 안들고
지금 식단에 만족해요

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쌀 밀가루를 아에 안먹어요 찌개나 국도 안 끓이고
살은 달걀 사과하나 오이 바나나 이게 주식이에요

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쌀밥을 한 달에 한 두 번 먹나 싶어요. 저도 아침에는 그냥 커피랑 쿠키 정도 먹고. 점심은 주로 바나나랑 고구마 그리고 샐러드.. 저녁은 운동하고 와서 삶은 계란 + 과일..
밥 안 먹은 지 몇 년 되었습니다.

[저 안먹어요]

집에서 음식 안 하니 안 먹어서 외식은 무조건 한식으로
모든 외식이 너무 맛있어요

[좋네요]

저도 반찬을 첨엔 시장에서 사다먹었는데

간이 너무 쎄고 몸이 붓더라고요 ㅜ

그냥 샐러드 해먹고 재료 자체의 맛을 즐기는 게 좋더라고요

근데 가끔 한식이 땡겨요

[ㅇㅇ]

한식 라면 안먹은지 몇년됐어요. 먹고 나면 염분 때메 온몸이 아파요