뭘 하면서 보낸 하루가 제일 만족스러우신가요

[..]

전 공복유산소하고 샤워하고
건강식으로 아점 먹고
책보거나 개인공부 좀 하다
산책 가볍게 하고
헬스가서 근력운동하는
일없는 날 루틴대로 적당히 여유롭고 적당히 할일하는
하루가 제일 좋은것 같아요
그래서인지 여행욕구도 그닥 없네요

[여행]

요즘 아이들 다 커서 남편과 둘이 여행이나 맛집 드라이브 가는데 여유있게 시간 촉박하지 않게 동선 짜고
느긋하게 손잡으며 농담 소소한 이야기 하며 시간 보낸날 행복해요
일주일에 하루 알바 하는데 알바 한 다음날
혼자 집에서 딩굴딩굴 영화보며 쉴때랑요

[ᆢ]

저처럼 다들 애 키우셨나봐요
저도 운동 열심히 하고
구찮지만 밥 잘 챙겨 먹으며 건강관리할때
둘만 남은 남편이랑 신혼처럼
드라이브겸 커피마시며 음악들으며
애 데리러 갈때요

요번 주말은 애 안 나오는 주라서
둘이 캠핑 가려고요

[…]

오전의 기본 루틴 (3시간 정도 소요) 착착 다 끝내고 추가로 남이 시킨 일 말고 제가 원하고 계획했던 일 끝마쳤을 때요
사실 오전 루틴에 몸과 마음 모두에 중요한 영향을 미치는 것들이 골고루 들어있어서 그것만 끝내도 하루의 반은 제대로 보낸 것 같은 만족감이 있어요
거기에 플러스로 제가 스스로 원해서 하는 일을 몰입해서 해내고 나면 뿌듯하고 제 자신이 기특하죠
나이가 드니 몸이나 정신 중 한쪽으로만 치우치는 일은 만족스럽지 못하고 뭔가 허전함을 줘요
그래서 골고루 균형을 맞추는게 중요하게 느껴지네요

[사람]

사랑하는사람들과 함께 근교 드라이브하니 만족스럽고 보람되고 행복하네요 이럴려고 돈버는거니까요

[아..]

저도 똑같아서 놀랬어요
일상의 루틴을 촘촘하게 지키는게 행복합니다

[~~]

운동 등산 독서

[근면성실]

전 오후에 출근하는데
오전에 집안일 다하고 애들 학교갔다오면 먹을수있도록 간식 만들어놓고 샤워하고 단정한 차림으로 나가서 커피사들고
여유있게 직장에 도착해서 일시작하기전 커피마실때 행복해요.