오트밀 어떤거 사면 좋은가요

[ㅇㅇ]

오트밀이 다이어트에도 좋다고해서 사려는데
어디서 나온게 좋을까요?
그리고 우유가 안 맞으면 어떻게 먹는게 나을지
끓여서 먹으면 될까요

[..]

국산 오트밀 사서 뜨거운 물 부어두거나 밤새 냉장고에 두었다가 먹어요. 우유보다 입맛에 맞아서요.

[바람소리]

오트밀은 끓여먹으면 좋아요. 후후루룩 끓이지 마시고 천천히 끓여드세요.
저는.문숙씨.레시피 좋아해요

[종류는]

빨리 드시려면 롤드 오트밀, 좀 식감을 느끼시려면 스틸컷 오트밀 사시면 돼요. 물론 퀵오트밀이 제일 빠르게 조리되지만 혈당관리에는 별 도움이 안 돼요. Gi 지수가 높은 편

[...]

귀리가 오트 아닌가요? 밥에도 귀리 많이 섞어드세요

[오트밀로]

야채죽 만들어드세요

[..]

직구 밥아저씨꺼 먹다가
롤드오트 사먹는데 괜찮아요
오트빌 5스푼이 물 10시푼 넣고 렌지돌리면되요
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