짜증이 솟구치는데 어찌풀어야할까요

[음]

신학기 한주가 지나갔는데 저도 몸살 올것같아요
일도 많은데 챙길게 많아서요. 아마 육아휴직끝내고
복직한 스트레스가 원인일것같고요.
어젯밤부터 짜증이 솟구쳐서 잠이 안올지경이였는데
아침되도 별반 다를게없네요. 주말 뭔가 힐링이필요해요
해소 방법 좀 공유해주세요..

[ㅇㅇㅇ]

일단

원인에서 멀어져야죠.. ! 가능하시면 하루라도 아이와 남편 밥신경 안쓰고 혼자 나가셔야 될것 같아요

[공원]

스트레스 쌓여서 그러니
공원 산책이라도 하셔요. 햇볕쪼이면 나아집니다.
저는 내일 홍대앞 구경갈거에요.

[....]

제일 좋아하는 일을 시간내서 하면 풀려요
저는 혼자 영화보고 쇼핑하고 그러면 풀리더라구요
혼자서 조용히 있을때 충전되는 타입이라서요

[.....]

쇼핑 좋아하시면 쇼핑하시구요.
아님 혼자서 멍때리는거 좋아하면
드라이브 하거나 혼자 푹쉬는 타임 갖으세요

[원글]

저 일단 초코라떼 들이키고있습니다
혼자 어디가고싶군요