고기 먹으면 확실히 오래 가네요

[.....]

많이 먹어도 밥이나 면보다 속이 덜 불쾌하고 덜 배고파지구요
고기만 며칠 먹었더니 살 빠졌다는 얘기 이해가 감

[...]

닭가슴살도 왜 먹는지 알겠더라구요. 포만감이 장난이 아니더라구요..

[ㄱㄴ]

소식하는 저는 고기먹는게 오히려 부담이에요 배부른게 짜증도 나고요
야채 위주로 먹으니 몸이 가볍고 건강해진 느낌 ~
가끔 밥빼고 고기에 상추쌈 먹으면 체력엔 문제 없던데

[...]

동감

과하게 배부른게 아니라
배가 늦게 꺼져서
오랜시간 허기지지 않아요

[oooo]

저질체력 소화기 약한 저는

포만감을 싫어하는 저는
단백질 먹으면 불쾌하고 힘들어요
그렇다고 생야채 생과일을 먹으면
배탈이 나고요 ㅠㅠ

결국 탄수화물이 제일 나아서
소식해도 살이 찌네요

[??]

저 소화력 별로 안좋고 배부른거 싫어하는데 고기 적당히 먹으면 탄수화물보다 더 나아요
솔직히 전 매끼 고기먹으라고 해도 먹어요
밥 떡 국수 별로 안좋아합니다

[탄수화물]

끊어야겠어요..

[맞아요]

고기를 먹으면 덜 배고파요
고기가 진리인듯

[nora]

전 고기파. 탄수화물로만 식사하면 금방 꺼져요. 고기에 샐러드. 밥 조금. 이리 먹어야 간식 안먹고 다음 끼니까지 버텨요