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살빼는 것과 채소 섭취에 관한 질문입니다.

살빼기 조회수 : 1,622
작성일 : 2023-02-20 14:50:15
한끼를 줄여보려고하는데



1.삶은 계란만 먹는것과

2.채소 왕창에 삶은계란 먹는것 중에

어느쪽이 나을까요?
IP : 223.38.xxx.161
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.2.20 2:52 PM (123.142.xxx.248)

    2번이죠. 간헐적 단식중인데..변비오네요.먹는양이 줄어서 그런지
    퇴근길에 채소 잔뜩 사가려고요.

  • 2. T
    '23.2.20 2:53 PM (121.130.xxx.192) - 삭제된댓글

    2번입니다.

  • 3. ...2
    '23.2.20 2:56 PM (1.232.xxx.61)

    무조건 2번입니다.

  • 4. ㅇㅇ
    '23.2.20 2:57 PM (58.234.xxx.21)

    2번이죠 당연히
    야채먼저 그다음에 단백질 순서로 드세요

  • 5. ..
    '23.2.20 3:28 PM (222.117.xxx.76)

    2번 채소는 독소배출에도 도움을 많이줍니다

  • 6. ...
    '23.2.20 10:15 PM (220.85.xxx.241)

    2번요. 포만감&변비예방.

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