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4개월 12키로 감량

ㅇㅇ 조회수 : 5,777
작성일 : 2023-02-16 21:45:40
17키로빼믄게 목표였는데 힘드네요
휴
IP : 222.97.xxx.68
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '23.2.16 9:47 PM (58.230.xxx.184)

    너무 잘 하시고 계시네요~

    응원합니다~

  • 2. 무슨방법을
    '23.2.16 9:51 PM (121.133.xxx.137)

    쓰시는가는 몰라도 과하네요

  • 3. ㅇㅇ
    '23.2.16 9:53 PM (222.97.xxx.68)

    4개월 12키로가 과하다구요?

  • 4. 원글님
    '23.2.16 9:59 PM (59.23.xxx.132)

    어떻게 빼신거예요?

    좀 알려주세요

    저는 늘 살과의 전쟁이예요.

  • 5. 부러워요
    '23.2.16 10:01 PM (119.207.xxx.251) - 삭제된댓글

    진짜 부러워요
    어떻게 하신건지 궁금해요

  • 6. 위대함
    '23.2.16 10:21 PM (115.22.xxx.125)

    진짜 어려운일 하셨어요 알려주세요

  • 7. 저는
    '23.2.16 10:25 PM (1.235.xxx.28)

    덜먹어서 9개월에 6kg요. 부럽~

  • 8. 과하다고
    '23.2.16 10:31 PM (121.133.xxx.137)

    댓글쓴사람인데요
    요요없을 방법으로 빼면
    한달 1,2킬로가 적당해요
    지금 하고있는 방법으로 얼마든지
    오래 할 수 있다 생각하시면 상관없구요
    목표체중 된 후로 달라질거같으면
    잘못된 방법입니다

  • 9. ..
    '23.2.16 10:38 PM (123.213.xxx.157)

    제발 알려줘요 ㅋㅋ 부럽습니다 ㅜㅜ
    전 한해한해 차곡차곡 살이 쌓이네요..
    20대까지는 맨날 야식먹어도 안쪘는데 ㅠㅠ

  • 10. 후
    '23.2.16 10:50 PM (121.144.xxx.62)

    요요 안 와야 하는 것이 제일 중요하니까요
    요요오면 더 살찌는 체질 되니까
    더 신경써서 관리하세요
    체중 1kg올라가기 시작하면 금방 치솟아 오릅니다

  • 11. ..
    '23.2.17 12:30 AM (39.115.xxx.64)

    대단하십니다 운동으로 효과가 좋았던 동작 궁금합니다

  • 12. ...
    '23.2.17 9:54 AM (222.111.xxx.169)

    요요 없이 무리 없이 빼려면 일년 4키로가 적당해요.
    운동은 지방 크기를 줄이는 거 말고 숫자를 줄일 수 있게 하구요.

    그래도 고생 많으셨어요 !!

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