다이어트 정체기에는 단식이 직방인거 같네요
작성일 : 2023-02-12 00:48:38
3599285
2일단식,3일 단식 등 있는데
내 몸에.맞기 하시고 보식을 철저히 하면
정체기가 격파되네요 ㅋㅋㅋ
죽어더 2키로 안빠졌는데 3키로가 빠졌어요
IP : 118.235.xxx.224
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.12 12:55 AM
(146.70.xxx.30)
-
삭제된댓글
부럽다부럽다부럽다................
아 재작년 다이어트로 5키로 뺐을때 허기 다시 생각해도 두려움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시작하긴 해야되는데... 말만 시작한다 하고 아직이러네요.....
님 대단!!!!
2. ㅇㅇ
'23.2.12 12:57 AM
(73.86.xxx.42)
동감 - 다이어트 정체기에는 단식
3. ㅇㅇ
'23.2.12 3:54 AM
(222.234.xxx.40)
정체기 반드시 오는 그거 스트레스 만땅이죠
더 더 안먹고 몸을 움직여야 해요 맞아요 단식
4. 생각
'23.2.12 5:40 AM
(39.125.xxx.74)
단식하면 오히려 건강에 좋대요 의사말이 면역체계가 새롭게 셋팅된다고
요즘 어쩌다보니 하루 1끼 먹고 있는데요 일단 배고픔을 즐기고 있어요
몸도 가볍고 속도 편하고 다이어트는 그냥 되고요
습관되니 어렵지도 않고 생각을 바꾸면 단식도 소식도 할만해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1741584 |
지금 미국 서부해안 지역은 패딩 입는 사람도 있다함 |
........ |
03:26:59 |
207 |
| 1741583 |
유방 검진이 너무 수치스러워요 4 |
건강 |
02:36:16 |
774 |
| 1741582 |
이재명 관세협상 조기 필요없어 내수비중늘려야함 1 |
.. |
02:33:08 |
358 |
| 1741581 |
제 아들이 악플로 고소당할것 같은데 어떻게 해야 할지 모르겠네요.. 8 |
........ |
01:21:04 |
2,180 |
| 1741580 |
정부지원극장 6천원쿠폰 4 |
A극장 |
01:13:46 |
866 |
| 1741579 |
미국 다시 인플레... 1 |
........ |
00:51:47 |
1,470 |
| 1741578 |
솔직히 브라 안하니까 세상 편해요 1 |
.. |
00:49:46 |
1,150 |
| 1741577 |
노래 제목 아시는 분 계실까요? 링크 있음 3 |
노래 |
00:38:32 |
362 |
| 1741576 |
첫여행인데 돌아가기 싫어요 9 |
국내 여행 |
00:23:39 |
2,082 |
| 1741575 |
제 사연 좀 들어주세요 27 |
애프리 |
00:18:38 |
3,388 |
| 1741574 |
키 작은 여중생... 3 |
155 |
00:14:50 |
880 |
| 1741573 |
12시가 넘어도 에어컨을 끌 수가 없군요 4 |
ㅁㅁ |
00:13:28 |
1,547 |
| 1741572 |
할머니의 장수비결ㅋㅋ 7 |
.... |
00:12:21 |
2,889 |
| 1741571 |
82파워 쎄네요. 제가 쓴글이 다른 커뮤니티에서 갑론을박하는거보.. 2 |
ㅇㅇㅇ |
00:08:46 |
1,971 |
| 1741570 |
잘 안여는 냉장실 안 5개월 된 계란 3 |
........ |
00:04:42 |
1,073 |
| 1741569 |
취임 한달째. 8 |
삥 |
00:00:36 |
1,288 |
| 1741568 |
종로쪽이나 근처에 전 맛있게 하는곳 3 |
종로 |
2025/07/30 |
357 |
| 1741567 |
황금색 봉황꿈 5 |
태몽 |
2025/07/30 |
796 |
| 1741566 |
1월 동남아 여행지 추천해주세요 4 |
.... |
2025/07/30 |
608 |
| 1741565 |
가이드에게 들은 유럽이 불친절하다고 느끼는 이유 10 |
... |
2025/07/30 |
3,025 |
| 1741564 |
80~90년대 광주 부촌은 어디인가요? 11 |
.... |
2025/07/30 |
1,021 |
| 1741563 |
오늘 세계태마기행 엔딩곡 |
음악 |
2025/07/30 |
568 |
| 1741562 |
30층 이상 아파트는 나중에 재건축 안되는거 아닌가요? 14 |
....…... |
2025/07/30 |
3,016 |
| 1741561 |
여행지 추천해주세요. 3 |
bb |
2025/07/30 |
744 |
| 1741560 |
밀레 식기세척기, AS비용 비싼가요? 전원문제. |
ㅜㅜ |
2025/07/30 |
204 |
