밥 먹은 후에 급피로감이 밀려와요 ㅠ

[노화]

밥먹으면 피로감이 밀려오고 식곤증처럼 몸이 가라앉아요
50대인데 전보다 살이 좀 쪘고 소화도 잘 안되어요
먹고 나면 소화시키느라 몸이 힘든걸까요?
밥먹으면 급피로해지고 잠이 쏟아져서 기절하듯 잠들때도 있는데 왜 그럴까요?

[당뇨]

의심히셔야죠

[..]

소화시키느라 피가 위에 몰려
뇌로 가는 혈액이 적어지고
산소도 덜가니 졸린거래요.

[.....]

당뇨초기증상

[....]

한끼에 먹는 식사량을 조금만 줄여보세요.

[이거]

혈당스파이크 아닌가요?

[우리샘이]

밥먹으면 우리몸의에너지를 20프로 소비한데요 소화시키는데

당뇨증상아니냐고 제가 물어봤어요.

[아뇨]

전 어려서부터 지금까지 그래요
밥만 먹고나면 졸렵고 눕고 싶음
당뇨 1도 없고요
밥먹고 자는게 평생 버릇 …
역류성 식도염도 있는데 심각하진 않고 버릇이 됐어요

[...]

소화 시키는데 체력이 모두 몰려 그런 거라며
그렇다고 몸이 시키는대로 누우면 역류성 식도염에 잠자는 시간 등 모두 엉켜버려 나중엔 더 큰 병 몰고 올 수 있다 했어요.

조금씩 운동해서 체력 키우고
하루 세끼 규칙적으로 소식하고
밥 먹고 두 시간 지나고 눕던가 하래요.