헬스 pt 1주일에 몇회가 좋을까요?
작성일 : 2023-02-07 23:56:24
3597028
직장인이면 주말에만 가능할듯한데 해볼까요?
저녁 운동은 잘때 각성될듯해서요
IP : 210.96.xxx.232
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.8 12:17 AM
(125.177.xxx.181)
-
삭제된댓글
저녁 운동도 괜찮아요
꾸준히 오래 해보세요
2. ...
'23.2.8 1:54 AM
(118.37.xxx.38)
3번 정도 하세요.
3. ...
'23.2.8 2:18 AM
(221.140.xxx.205)
2회요...
4. 2회
'23.2.8 2:54 AM
(59.31.xxx.34)
주 3회는 너무 힘들고 주 1회는 너무 느슨해요.
트레이너하고는 주 2회 하고
혼자 셀프로 하는거 주 3회 이상 하세요.
그러면 주 5일 하는거니까 두세달만 해도 라인 정리됩니다.
5. ...
'23.2.8 3:16 AM
(14.52.xxx.37)
-
삭제된댓글
주 3일했어요 체력은 확실히 좋아졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1823036 |
메이크업 브러시추천해주세요 |
..... |
07:22:28 |
1 |
| 1823035 |
증권계좌 개설하려고 하는데요 |
도움부탁드립.. |
07:21:50 |
15 |
| 1823034 |
제스프리 골드 키위 엄청 저렴해요 |
키위 |
07:18:56 |
111 |
| 1823033 |
가족들에게 호구되지 않는법좀 알려주세요 5 |
오늘도 좋은.. |
07:04:34 |
405 |
| 1823032 |
인천공항 출국 걱정 ㅠㅠ (일요일 오전 출발 2터미널) 5 |
ㅇㅇ |
07:04:28 |
513 |
| 1823031 |
장마 2 |
날씨 |
06:59:48 |
445 |
| 1823030 |
지금 프랑스대 스웬덴 축구보고 있는데 음바페가 잘하긴 잘하네여~.. 4 |
와~~! |
06:52:18 |
570 |
| 1823029 |
어제 꿈인데 너무 생생해요 해몽 해주실분 계신가요 1 |
생생한꿈 |
06:40:02 |
397 |
| 1823028 |
호텔 실내수영장에선 비키니 입어도 되죠? 7 |
ㅁㅁ |
06:37:49 |
948 |
| 1823027 |
홈캠설치시 cctv- 어떤 브랜드가 좋은지 추천부탁드려요 2 |
홈캠 |
06:33:38 |
153 |
| 1823026 |
미래에셋 '스페이스X 0주' 전말 6 |
.... |
06:15:43 |
1,932 |
| 1823025 |
여동생네와 식사하면 두배로 11 |
요즘 |
05:46:18 |
3,180 |
| 1823024 |
1나 2틀 9 |
.... |
04:37:49 |
787 |
| 1823023 |
학원 선생인데요. 아이가 절 이상하게 쳐다봐요. 7 |
..... |
02:22:54 |
3,180 |
| 1823022 |
남아공 졸전에 대해 식중독 걸렸냐며 날카로운 질문하셨던 기자님 3 |
축팬 |
01:25:16 |
2,982 |
| 1823021 |
기도로 병이 치유되는거요 14 |
기 |
01:24:15 |
1,900 |
| 1823020 |
흙침대위에 어떤 종류 패드 놓고 쓰세요? |
여름에는 |
01:07:07 |
273 |
| 1823019 |
회는 노량진에서 먹는게 최고라는데요... 1 |
회 |
01:06:19 |
1,251 |
| 1823018 |
내 웃음버튼은 이거다 하는거 있으신가요 5 |
후리 |
00:58:50 |
1,290 |
| 1823017 |
증권가 '삼전닉스' 레버리지 ETF 상폐 촉구…"시장 .. 15 |
ohgood.. |
00:55:39 |
4,090 |
| 1823016 |
21년전 김완 기자와 주진우기자. ㅋㅋ 1 |
그 |
00:34:52 |
1,355 |
| 1823015 |
주사 맞고 숨진 30대 여성…숙박업소서 무슨 일 8 |
.. |
00:31:11 |
5,055 |
| 1823014 |
신기한 내 아이.. 19 |
신기 |
00:29:28 |
4,407 |
| 1823013 |
인생 첫 사기를 당한 줄도 모르는 아기 3 |
... |
00:20:37 |
2,892 |
| 1823012 |
한국자산관리공사 오O석 씨 최종 국민신문고 답변 4 |
524 |
00:04:52 |
1,595 |