82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

골절로 바르게 교정하는 운동

추천해주세요. 조회수 : 1,063
작성일 : 2023-01-31 09:47:29
실비 보험기간이 끝났구요.

다리골절로 살짝 절뚝거려요.
박혀있는 핀 제거 수술 서너달 후에 예정예요.

체형 전체가 뒤틀어진거 같은데

무슨 운동을 해야 할까요?

다리 근육도 약해져 있구요.

여러가지 자세를 할 수 있는 상태는 아닙니다.



체형 바르게 잡는 운동 추천부탁드립니다.
IP : 117.111.xxx.88
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '23.1.31 9:49 AM (106.102.xxx.74)

    다리?가 발목 인가요?
    발목은 아직 각도가 덜 나와서 그럴 수 있어요
    핀 빼고 나서 각도가 좀 더 잘 나와요

  • 2. 함부러
    '23.1.31 9:51 AM (220.122.xxx.137)

    함부러 아무정보나 믿지도 말고

    재활의학과 전문의 찾아가야돼요.
    종합병원 재활의학과면 더 좋아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '23.1.31 10:03 AM (61.74.xxx.236)

    PT 받으세요. 재활전문 하시는 분으로 골라서, 원글님 상태 말하고 받으심 됩니다.

  • 4. 그럼
    '23.1.31 10:54 AM (119.149.xxx.228)

    SNPE 요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1799614 원룸에서 살면 ㅗㅎㄹㅇ 20:42:30 30
1799613 장거리 운전 무사히 ? 다녀 왔습니다 jsj 20:42:18 24
1799612 KTV 이매진.... 얘는 또 왜 이러나요? 2 .. 20:40:49 105
1799611 본가가 광진구고 직장이 중구 초동인데 .. 20:39:12 66
1799610 너무 화나는데 갈 곳은 없네요 5 에휴 20:38:52 239
1799609 이불정리 어떻게 해요? .. 20:36:15 94
1799608 르메르 크루아상백 3 50세 20:31:57 259
1799607 바꿀 수 없는 키에 너무 매몰돼서 호시절 다 놓쳤어요. 3 ㅋㅌㅇ 20:30:22 398
1799606 추천받은 파반느 봤어요 2 넷플 20:28:54 492
1799605 집값 떨어진다는데 14 ... 20:23:01 1,133
1799604 뚱뚱한 아들 교복 입을때요 5 입학식 20:22:36 213
1799603 만약 트럼프가 북한을 공격한다면 12 ㅇㅇ 20:19:43 797
1799602 발레리나팜 또 임신한거..맞죠? 8 ㅇㅇㅇ 20:19:23 827
1799601 반미 친미 어쩌다 6 뭐지 20:17:59 259
1799600 햇반도 150~160g 출시해주세요 2 ㅇㅇ 20:16:13 536
1799599 고도비만 20대 아들 진짜 어째야 될지요 8 봄봄 20:14:47 982
1799598 헬리오시티 호가 많이 내렸네요 9 20:06:59 1,230
1799597 두바이 집에서 라방중 미사일 맞은 한국 유투버 7 ㅎㄷㄷ 20:03:28 1,878
1799596 대통령 전주시장 방문 엉상보니 1 20:02:56 517
1799595 우리 애들이 기괴한가요 ㅎㅎ 16 20:01:37 1,623
1799594 쥐젖 제거 방법 7 피부 20:00:20 982
1799593 라꽁 & 에쉬레 버터 드시는 분들, 깜짝딜이요~~ 2 버터 19:59:39 457
1799592 옷 좋아하시는 전업분들은.. 6 .. 19:59:24 1,015
1799591 선방 스님들 동안거 하얀거 월급 1 해제비 19:57:01 633
1799590 안철수 “이 대통령 29억 분당 아파트, 현금 27억 있는 슈퍼.. 15 슈퍼리치 안.. 19:56:11 1,558